・香熏浴
洗澡是大家每天的例行工事，有没有想过这也可以是瘦身之时？浸浴能加速血液循环，大量排汗，从而达到纤体瘦身之效。如加入有助减肥的香熏油，如广藿香(Patchouli)及柑橘(Tangerine)，则更能事半功倍。在浴缸放八分满的温水(约40℃－42℃)，再加入十滴香熏油。想避免香熏油粘在缸边，可先把香熏油和牛奶混合后。
・姜醋浴
除了香熏浴，姜醋浴也是美白瘦身的好方法。同样，在浴缸放八分满40℃－42℃的温水，再放入煮过的生姜、米酒和醋，要留意，泡浴时水位不要过胸口位，每浸五分钟休息二分钟，重复四、五次，便可达到瘦身、美白之效，兼可收紧松弛的皮肤，洗一个澡即刻靓晒！
洗澡是大家每天的例行工事，有没有想过这也可以是瘦身之时？浸浴能加速血液循环，大量排汗，从而达到纤体瘦身之效。如加入有助减肥的香熏油，如广藿香(Patchouli)及柑橘(Tangerine)，则更能事半功倍。在浴缸放八分满的温水(约40℃－42℃)，再加入十滴香熏油。想避免香熏油粘在缸边，可先把香熏油和牛奶混合后。
・姜醋浴
除了香熏浴，姜醋浴也是美白瘦身的好方法。同样，在浴缸放八分满40℃－42℃的温水，再放入煮过的生姜、米酒和醋，要留意，泡浴时水位不要过胸口位，每浸五分钟休息二分钟，重复四、五次，便可达到瘦身、美白之效，兼可收紧松弛的皮肤，洗一个澡即刻靓晒！
