脸红的问题: 好多天都没感觉要上洗手间怎么办!?

[小可爱]

我现在已经是每天喝密糖水一大杯, 牛奶一大杯, BANADA一大个, 还时不时喝一下西梅汁. 吃的东西也不算上火. 但今天第四天了, 肚子还是一点都不想上洗手间. 怎么办啊?! 很难受! 上次还是要吃牛黄界毒片才解决的. 但我不想依靠药物啊! 怎么办呢?

 

[模样不够]

吃两天水果 排排肠胃

 

[大头猫的小店]

1. 早上喝杯蜂蜜水,要温的,然后再吃个猕猴桃,而且最好是空腹......

2. 说早上吃蒸的白薯也会排毒清肠.





下面转点儿小偏方,希望对你有帮助:

1. 醋与蜂蜜
１．基本上就是麦当劳的小盒番茄酱那么大小的盒子的蜂蜜量～～
２．在加上１茶匙的醋～就是英国的内种小茶匙的大小
３．然后用１５０－３００ＭＬ的矿泉水稀释一下．（最好是在每天晚上睡前的时候就调好放在那里～凉的矿泉水就ＯＫ了．为什么要晚上睡前调好．其原因就是让它充分的稀释好．因为水是凉的～蜂蜜容易散开．)
４．记得是在每天早上起来空着肚肚喝唷！～每天早上在吃早餐之前把便便都排完的话对身体也好．也不容易发胖！．
５．醋的选择用陈醋～黑色的那种～或者国外的内种葡萄醋什么的也可以的！

2. 清肠绝招：木耳和yoga
专家点评：黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式，如练习yoga就很有帮助。

3. 清肠绝招：吃苹果
专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。

4. 清肠绝招：空腹喝凉牛奶
专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

 

[大头猫的小店]

另外,MM如果食量非常小的话,也不太容易天天排,毕竟那些东西还赞不出一次的量呢.呵~~~~

 

[鱼人娃娃]

蜂蜜水应该可以吧？

 

[~草莓的天空~]

蔬菜水果。蜂蜜。芦荟汁。。。

 

[小可爱]

我也是一早喝冻的蜂蜜水一大杯, 还有冻牛奶也一大杯, 但是肚子死活没有反应啊!

不过蜂密水没有加醋, 明天加醋试试. 哎! 今天已经是第四天了, 还没有, 时间越长越难受啊!

 

[紫陌]

不要用超市里卖的蜂蜜,真正的蜂蜜在药店里

 

[小可爱]

有不一样吗>

 

[N...]

喝24味凉茶（中药铺应该有，那种冲剂）～我是觉得很好用，喝一大杯就见效啦。

 

[qiyuan]

你去试试番茄叶吧
我朋友喝了以后狂拉......
还有 早上可以空腹吃带皮的紫葡萄
多吃一些
真的很管用

 

[DAUDO]

我每次早起喝几口冰可乐就闹肚子=.= 不过满难受的

 

[粉红末末]

把新鲜的柠檬榨汁
然后加蜂蜜。早上空腹喝一大杯。要冰的，一回你就有感觉了。

 

[小可爱]

我觉得对我可能没啥用啊. 我又喝LEMON水的, 也喝蜂蜜, 都没用啊!

 

[qiyuan]

那就直接喝国内的肠清茶吧
我喝了一次 在厕所里面那是痛苦到要晕倒
管用的很