各位美女，有没有简单的瘦手臂方法呀？！谢谢！

[美丽星晴]

本人比较懒～呵呵！所以想找简单的方法！谢谢！

 

[C&C]

同问～～～～

 

[吾言]

举哑铃

 

[小可爱]

瘦腰呢?!

 

[无所谓~]

最初由 吾言 发布
举哑铃

会不会反而变粗了。。。

 

[GirlsPretty]

?在有肺瘦手臂的手臂套喔..........^^

 

[美丽星晴]

最初由 无所谓~ 发布


会不会反而变粗了。。。

对啊！我也担心这个～而且好像不同的举法练不同地方的肌肉～～