昨天没有锻炼

[Kent以东首帅哥]

今天要做双份的了.

 

[不戒]

汪洋捕捞，玩意

 

[Kent以东首帅哥]

城里人说打三天鱼?一天网的效果比连打四天鱼还要好.

 

[不戒]

“城里人就喜欢吹”

 

[Kent以东首帅哥]

补上了,烧了至少一千五百大卡,两个小时多.

 

[辟邪]

烧的。这大冷天。。。

 

[Only_Shirley]

想问问，做的是什么运动？：）
只是想借鉴一下

 

[不戒]

劈叉！
你俩小时行吗？

 

[Kent以东首帅哥]

顶风踏雪,战天斗地,跑步进入共产主义.

按: 消耗热量 = ( 距离 (英里) * 体重 (磅) ) / 150 * 100 千卡 算的

比方一个 150 磅的人跑 10 公里,大约是 625 大卡.