最初由 moose 发布
Mine is the end of July
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我和你一样呢。7月底8月初左右。
前两天去做检查,看着屏幕上的小家伙心脏跳动,眼泪就掉下来了。真的很难相信这样一个小生命跟我在一起。
每天有时间大家都可以自言自语跟小宝宝说说话,宝宝会感觉到妈妈对他/她的爱的。而且,这样做对稳定自己偶尔的情绪波动也有一定帮助哦。推荐JM们可以试试~:)
要是有早期怀孕反映的话,早上起床前,先吃点固体食物然后再下床会比较好。(比如苏打饼干之类的)要是饭前刷牙会让你孕吐的反映更重,那么先吃饭之后再刷牙,就会好些。另外起来的时候动作要慢点,也会减少头晕的现象。平时要随身带点小零食和水,以免饿了的时候会有血糖低头晕的情况。
上面这些其实都是听朋友家人讲或者从书上看来的。各类介绍怀孕的书其实都很有帮助的。如果有家人从国内来的话,也可以从国内带中文的怀孕指南书。或者在这边的书店买也都不错。我买的一本What to expect when you're expecting就挺好的。大家可以去书店看看。下面是个link。嗬嗬,希望对所有的准妈妈JM有帮助。
http://www.whattoexpect.com/public/what-to-expect-homepage.aspx