身心乐：情绪计划

[渥太华华人社区服务中心]

三月是接近渥太华初春的日子，正所谓一年之计在于春， 华人朋友们不妨为自己的情绪订下计划，相信为自己在经济上储蓄之余， 也可以想想为自己的「情绪」作好准?，为自己的美好将来作一个整全计划。

对於情绪的认知和表哐，我们都一向容易走向两极化，不是过於内聚或含蓄、便是过於表哐自己，未能给别人留有馀地。这样对个人或人与人的关?上，都会造成不必要的误会和蓄突。有时甚至会弄得人际关?破裂，导致情绪低落。所谓预防胜於治疗 。如何让移民及居住在加国的华人朋友们, 在加国的环境下, 无论遇到什麽际遇，仍能正面地表哐自己的感情，保持愉快的情绪，甚至能安其居，乐其业，有铐於广大的华人朋友们，正确认识您自己的情绪。正面地表哐情绪，这不但是让您保持心境愉快，更是与人建立良好关?的不二法则。

主题：身心乐：情绪计划
日期：三月九日星期五( 广东话) 三月十六日星期五(国 语)
时间：早上十时至十一时叁十分
地点：中区加京华侨服务处 suite 206, Kent St., Ottawa.
讲员：邓志贤Kay Tang, settlement worker(Ottawa Chinese
Community Service Centre), Canadian Certified Counselor
费用：全免
报名：613-235-4875内线：111, 112, 113, 114, 115