怀孕其间到底是以左侧卧睡为主还是右侧卧睡?

[greentea77]

请问姐妹们,怀孕其间睡觉时,到底是以左侧卧睡还是右侧卧睡对胎儿和子宫好呀?我看书上说最好采取左侧卧睡的方式,说是可防止子宫右旋转,不明白什么意思. 可是左侧卧,我自己又觉得好辛苦呀,因为压心脏睡很不舒服.大家有什么看法和方法,能睡的安稳舒服些?

 

[紫劫]

我也关心这个问题，我平常睡右边比较多。

 

[QBoy&Girl^_^]

左侧卧睡为好。
我是抱着一个稍微柔软的枕头,然后后面竖放着一个比较硬点的枕头承托我的后背,以免不知不觉睡成仰睡,另外睡的枕头也很重要.最近老公买了一对Wondrous的睡枕,承托力不错,很舒服.

 

[Viroy]

姐妹们有没有感觉臀部或者腿部不能弯曲有的时候很疼，睡觉的时候腿和屁股都很累，有的时候走路都觉得疼？

 

[kliu]

On the left is better. The blood will flow to the baby better. Once I complained that I couldn't feel the fetal movement, and the doctor told me to sleep on the left, so that the blood can flow better to the baby.