皮肤美白必须遵守的8法则

[自在随缘]

皮肤美白必须遵守的8法则 来源：爱美网 2008-6-28

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美白美白，每个女人都在念叨着该如何美白，但是，似乎美白总是很难取得重大成效。不是美白不可能，而是你忽略了美白的一些重要准则。要美白，以下12条一定要牢记，并遵守。

 

[自在随缘]

1、避免暴晒
如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出装备
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

 

[自在随缘]

3、要防晒品
每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、洗澡
只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

 

[自在随缘]

5、晒后修护
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、芦荟妙用
晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

 

[自在随缘]

7、裸露皮肤都要防晒
手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

 

[小鱼儿]

在国内是人人要白；可是在这里，所有人都在tan，特别是夏天。。。不要砸偶，偶只是实话实说。。。

 

[nini9233]

在国内是人人要白；可是在这里，所有人都在tan，特别是夏天。。。不要砸偶，偶只是实话实说。。。

我现在就越来越黑，我也觉得我越来越丑……tan也要看那类人的，亚洲女子如果拍个封面照，古铜色的皮肤效果不错，但实际上，亚洲人还是更适合白一点的肤色昂~

 

[五月天]

Thanks for sharing :thanks::thanks:

 

[wohaha]

收藏， 谢谢！

 

[小鱼儿]

我现在就越来越黑，我也觉得我越来越丑……tan也要看那类人的，亚洲女子如果拍个封面照，古铜色的皮肤效果不错，但实际上，亚洲人还是更适合白一点的肤色昂~

收到！偶也同意哈！ 古铜色就好了，真要晒得像非洲人，想想还是挺恐怖的。

 

[薰依草]

保养皮肤比穿漂亮衣服还重要，顶

 

[悦悦Cherry]

我终于爬回来了!不容易啊，该死的代理总是造反!夏天到了，好容易就晒黑了啊！55555

 

[allenxyw]

每天喝3大杯水~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~用牛奶洗澡或者洗脸可以使面部更加光滑~~保持良好的睡眠，注意皮肤的卫生~~~油性皮肤注意控油，干性皮肤注意保湿。少吃刺激性食物！！！！