六大误区威胁男性健康

[PinkPanther]

据美国全国广播公司报道，该公司所作的一项调查显示，现代男性对身体健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱着放任态度，对他们的身体变化情况粗略而过。在调查中，医生们指出了现代男性对健康的6个误区。

美国克罗拉多州大学戴维德.克劳福德教授说：“男人只记得车要保养，可是忘了他自己也要保健。”

误区1 ：现在担心心脏病还太早

医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而道了50岁后又明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保证正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

误区2 ：不怕阳光照射

美国癌症协会调查说，男性环皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。

误区3 ：牙病是小事

越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。

误区4 ：举重就是锻炼的全部

健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动度保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

误区5 ：看医生比患癌症更可怕

克劳福德教授说：“很多男子不喜欢医生，甚至怕见一声，也不按时进行常规身体检查。而实际上，狠多疾病都被耽误了。”他建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。

误区6 ：女性才有中年危机

医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低，肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。