过敏是一种自身免疫反应. 即免疫系统失调, 从而不辨敌友. 暂时可以用药减轻痛苦, 但是药物实际上在减缓身体自己的修复. 最好的办法是多吃一些健康完整的草本食品.最好未经高温烹煮过的. 另外, 减少动物食品, 包括奶制品和鸡蛋的食量.
以上原则是营养免疫学教导的.
本人曾经有十多年严重的西兰花(绿菜花) 过敏. 少吃一点就会胃里灼痛多时. 自从学了营养免疫学并并食用了营养免疫学的草本食物, 现在可以放开胃口吃西兰花(绿菜花).饱穿暖更不用说近代30 年没有的嗅觉也回来了. 从来没有想到能嗅出葱蒜的臭味竟是这样让人快乐的事情.