生命在于不运动【大树留园园创】
也不知道那个哲学家说的：‘生命在于运动’。这话真是坑人不浅为什么呢？因为运动在生命里的作用只不过是不得已而为之.
你看看自然界：凡是跑得快的，什么蜂鸟、斑马之类，4.50岁就到头了，而行动缓慢的乌龟则有数百年的寿命，所以才有‘千年王八万年龟’之说。很多书法家长寿，就是因为书法有效的降低了书法家人体的运动速度。
上面是实际观察到的现象。如果从理论上讲也是这样。
生命的实质在于新陈代谢，新陈代谢的速度越快，寿命越短；反之亦然。心脏的寿命是以跳动的次数为基础的，一旦达到这个数字，心脏离寿终正寝就不远了，不运动就是不让心脏剧烈跳动，还是条那么多次，但是把它的工作时间拉长
那运动的作用是什么呢？
运动的作用在于快速改善生命的存在条件。例如胳膊腿长久不动会发酸发麻，这是血液循环不畅造成的，这时活动一下可以迅速改善血液循环条件。
当然这里的‘不运动’是相对的；就是说不是绝对的‘不运动’，而是尽量减缓运动速度，减少运动量。而且‘不运动’不是长寿的必需条件，也不是不运动就一定长寿；它不过是长寿的重要因素之一，但这是一个何等重要的因素啊！
也不知道那个哲学家说的：‘生命在于运动’。这话真是坑人不浅为什么呢？因为运动在生命里的作用只不过是不得已而为之.
你看看自然界：凡是跑得快的，什么蜂鸟、斑马之类，4.50岁就到头了，而行动缓慢的乌龟则有数百年的寿命，所以才有‘千年王八万年龟’之说。很多书法家长寿，就是因为书法有效的降低了书法家人体的运动速度。
上面是实际观察到的现象。如果从理论上讲也是这样。
生命的实质在于新陈代谢，新陈代谢的速度越快，寿命越短；反之亦然。心脏的寿命是以跳动的次数为基础的，一旦达到这个数字，心脏离寿终正寝就不远了，不运动就是不让心脏剧烈跳动，还是条那么多次，但是把它的工作时间拉长
那运动的作用是什么呢？
运动的作用在于快速改善生命的存在条件。例如胳膊腿长久不动会发酸发麻，这是血液循环不畅造成的，这时活动一下可以迅速改善血液循环条件。
当然这里的‘不运动’是相对的；就是说不是绝对的‘不运动’，而是尽量减缓运动速度，减少运动量。而且‘不运动’不是长寿的必需条件，也不是不运动就一定长寿；它不过是长寿的重要因素之一，但这是一个何等重要的因素啊！
