瘦身需控制下列食品摄入量(转)

二手烟

*我,爱上烟的二手 烟*
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2002-10-19
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主食类 糖分 酒类 水果

 
主食类
米,面粉,糕点

 
糖分
砂糖,蜂蜜,糖果,甜味饮料(可乐,汽水饮料),口香糖

酒类
啤酒,黄酒,葡萄酒,白酒等。

水果
含有高度果糖的水果:西瓜,香蕉,梨,葡萄,枇耙,桃,
 
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