是啊,带孩子是很累人的,要想点聪明的办法让自己多休息同情!
我儿子才两周,第一周累惨了.每隔<3小时喂一次, 每次要喂>1小时, 晚上也一样. 他睡觉的时候,我就小睡一下, 还要吃饭, 洗澡, 清洗伤口, 另外由于生产时引起的痔疮问题严重,每次上厕所都是一次折磨,睡觉都疼. 真是累极了, 很多次喂着喂着,自己先睡着了.
第二周首先自己的身体恢复很多, 另外总结经验教训, 喂奶的时候要尽可能保证宝宝清醒,两边都喂.不然他吃一边就睡只能睡不到2小时, 甚至刚换上新尿片就又醒了, 这么折腾妈妈完全不能休息, 宝宝一次睡眠时间过短也不好.
还有就是加强白天晚上的区别. 晚上喂的时候光线不要太强,不要逗他,喂完就回去睡觉.白天相反,和他多玩一会. 喂奶换尿片的时候和他说说话,动动他的小胳膊小腿.你要是太累, 可以放音乐,或等LG回来让他陪孩子玩.