怎样瘦胳膊？……

[nini9233]

不喜欢哑铃。。。。除了哑铃什么都行。。。

 

[Show Girl]

打羽毛球，只要能让手臂甩动的运动都可以。btw，ac附近哪有露天可以打羽毛球的地儿呀？

 

[蜜糖哈]

家门口就可以啦~

 

[hcloud]

减肥是没有所谓的spot training的……

 

[Show Girl]

家门口太窄了，马路边也危险。

 

[nini9233]

减肥是没有所谓的spot training的……

那你的妙招就是……一礼拜不吃饭？……

 

[nini9233]

打羽毛球，只要能让手臂甩动的运动都可以。btw，ac附近哪有露天可以打羽毛球的地儿呀？

嗯。。我要用保鲜膜裹手臂。。。狂打羽毛球。。。

 

[TINA_TAM]

可以到RA Centre打羽毛球說…

我不敢去，因為我打得太爛，怕沒人要跟我玩說…

 

[cbear]

我的经验是按摩很有效，但是要坚持。涂上按摩油，从下往上

 

[clamp_jia]

似乎有很多瘦手臂操...不过要坚持...俺是懒人，没试过

 

[Show Girl]

我发现走路真是全身瘦！
我在多伦多逛了3天，回来瘦了4磅！