传贴一个广而告之贴。
安全期推算法
推算安全期是所有避孕方法中最簡單卻也是最不安全的方法,雖然是最簡單的方法,但是避孕效果卻不如其它方法有效。採用安 全期避孕通常必須男女兩個人共同努力,只要有其中一方疏忽或是不合作就很容易避孕失敗。首先,您必須計算出排卵可能時間,在這段比較容易受孕時期,避免同 房或是採用保險套避孕。推算安全期有許多方法,例如基礎體溫法、日曆推斷…..等等。
1.安全期:如果月經期很規則,相隔30天一次月經 的女性排卵日大約發生在下次預定月經前的12到16天之間,所以下次預定月經前的11到19天即為容易受孕時期,就是所謂的危險期。下次預定月經之前的 10天即為安全期。簡單的說,最短週期天數減去18天即為危險期的第一天;而最長週期天數減去11天即為危險期的最後一天。舉例來說,一個婦女其月經週期 從25天到33天不等,那麼她的危險期從月經週期的第7天(25-18=7)算起,直到第22天(33- 11=22)為止;這其中16天必須避免從事性行為,或是配合其它方法避孕。
2.基礎體溫:所謂基礎體溫法和安全期推算法是相同目的,一 般來說,已排卵日將月經分前半段為濾泡期,後半段為黃體期。在黃體期期間,因為受到黃體成長激素分泌較多的影響,有排卵之月經,排卵後體溫會較為升高,大 約是升高0.5至1度,這就是依據體溫升高的情形來判斷是否為安全期,因此方法較困難,很少人用此方法避孕。
推算安全期首重月經規則及堅強的自制能力,如果月經不規則、產後或哺乳的婦女,或是意願不高的夫妻,還有年輕的少男少女們也不適用此法來避孕。
口服避孕藥
口服避孕藥自1960年開始被婦女所使用,目前世界大部分的婦女利用此種方式來避孕。因為它的避孕效果是所有避孕方式中,成功率較高的一種,失敗率僅有百分之一,例如忘記服用或是吃法錯誤、藥物本身的副作用….等等。
1. 成分:口服避孕藥主要成份是雌激素和黃體素,目前口服避孕藥種類大致可區分單相混合型和多相混合型兩種。所謂混合型藥丸是指每粒藥都由上述兩種成份混合而 成;其中每粒藥物劑量固定者,稱之為單相型。另一種劑量呈二或三階段變化,稱為多相型。至於僅含單一黃體素的口服避孕藥俗稱迷你丸,一般人目前較少使用。
2. 口服避孕藥可使體內荷爾蒙維持相當濃度,使腦部以為目前呈假懷孕狀態,而不再刺激卵泡成熟,所以卵巢無法產生成熟卵子,藉此達到抑制排卵之作用;改變子宮 頸黏度亦使精子不易穿透;使子宮腺體減少肝糖製造以便使囊胚不易存活;改變子宮及輸卵管的運動性,妨礙授精卵的運動。
3. 服用方法: 口服避孕藥的避孕效果極佳,其失敗率大致只有1-2%,但使用口服避孕藥必須要有很強的避孕動機,每天服用,持之以恆。使用口服避孕藥必須記得從月經週期 的第五天開始服用(月經來的第一天即為月經週期的第一天),一天一粒。二十一粒裝的藥丸,吃完後暫停等月經來;而二十八粒裝的藥丸則連續服用直到月經來。 下一個週期在從月經第五天繼續下一包藥。如果開始服藥時間超過月經週期的第七天,其避孕效果就大打折扣,或者當月乾脆不要再用口服避孕藥。每個月第一顆藥 的服用時間很重要,超過時間服用通常是避孕失敗的主要原因。使用口服避孕必須記得天天服用,否則不僅避孕效果不佳,而且容易發生子宮異常出血。
4. 副作用:容易噁心,嘔吐,頭痛,有些人還會因此而腸胃不適,乳房壓痛或是神經緊張甚至是皮膚有變化…等等.此外還有些高劑量的避孕藥,會造成血液容易凝固,形成血塊。但所有的副作用並不是會發生在每個人生上,而是因各人體質不同而有所不同。
保險套
保險套避孕是較安全也是方便又快速的一種方式,尤其是針對時下的年輕人,因為年輕人的性行為一般都是較衝動的。而且保險套產生副作用小,只要在正確的使 用之下,不但可以避孕,還可以防治因為性行為而傳染的性病.另一方面,保險套還可以保護女性因為性行為而產生的子宮頸癌,所以保險套是最適合年輕人使用的 避孕方式。
注意事項:
1.使用保險套時,要先用拇指和食指將前端的空氣擠出,如此可以避免空氣中所產生的氣泡造成保險套的破裂。
2. 打開保險套時,無以銳利的東西,例如指甲或牙齒傷害保險套,因為戴上破掉的保險套等於是功虧一匱。
3. 保險套千萬不可重複使用,為了自己和對方的安全和健康,千萬不可以為了省錢而重複利用。
4. 但也有因中途滑落、破裂、使用不當等原因而失敗。
避孕器
iud就是intra uterine device的縮寫,避孕器是裝置在女性的子宮腔內,所運用的是房客原理的原則來避孕。避孕器的形狀有很多,材質大都是較軟的塑膠材質及配合銅線圈。裝置 避孕器並不是自己就可以完成的,而是要經過婦產科醫師檢查過後,裝置在子宮內適當的位置。每裝置一個新的避孕器可以使用五年,然後只要定期接受檢查即可。 一個避孕器的費用大約是nt$1,000至nt$2,000不等,算起來避孕器是一種相當省錢的避孕方法,所以,避孕器較適合性關係單純或已婚者使用,良 好的避孕器的成功率高達99.4%。
1. 副作用:有些人裝置避孕器之後,經血量增多,經期會增長,有的人甚至還會頭痛,腰痛….等等。這些症狀都是因每個人的體質不同,而有所差異。
2. 不適用之因:容易感染,引起子宮發炎、骨盆腔炎;或是引發生理期加長的困擾…等等。
外用避孕藥片(or避孕溶劑)
這兩種方式是相同的,它們都是將其放入女性的陰道中,使其達到殺死精子的功效。
避孕藥片(or避孕溶劑)的優點是方便,快速.但其失敗率相當高,因為當性行為的時間過長,避孕劑的藥效就失靈了;或著是因為藥劑的位置放的不正確;這種種的因素都有可能造成避孕失敗。
子宮帽
子宮帽俗稱為女性的保險套,是一種以塑膠製成的薄膜狀物覆蓋在子宮頸口上方,以防止精子進入子宮中.這種裝置十分不便,必須請醫生測量子宮口的大小,在選擇適合自己的子宮帽使用。由於其失敗率相當高,所以並不為國內婦女所接受。
注射或植入荷爾蒙
所謂注射植入荷爾蒙就是將避孕藥裡,所含的荷爾蒙直接注入手臂的皮下組織中。此種方式的副作用較多,而且注射部位的皮膚周圍會出現感染現象,應特別注意。
1. 使用限制:已懷孕者,罹患過乳癌﹑肝病﹑陰道曾因不明知因而流血者﹑高血壓者﹑糖尿病者﹑月經週期不正常者﹑氣喘或癲間者……等等,最好避免使用此種避孕法。
2. 副作用:感覺頭暈﹑噁心﹑飲食習慣改變﹑變胖﹑幾個月沒有來月經﹑兩次月經之期間會不正常流血,且經血量大時間長。