什么时候报今年的名

[Rabbit]

 

[Martin]

您这身板儿，报也估计也选不上。还是组织FT队吧

 

[Kent以东首帅哥]

现在就开练吧.

每天背上20公斤的沙包后,跑10公里(限时50分钟),再做三百个引体向上,再做三百个俯卧撑,然后马步推砖两千下,最后蛙跳五百次.早晚各一次.

三个月下来稳拿第一.

 

[Rabbit]

 

[幼年小春]

最初由 Kent以东首帅哥 发布
现在就开练吧.

每天背上20公斤的沙包后,跑10公里(限时50分钟),再做三百个引体向上,再做三百个俯卧撑,然后马步推砖两千下,最后蛙跳五百次.早晚各一次.

三个月下来稳拿第一.

 

[幼年小春]

偶可以的说~~~

 

[柔情]

女生舍我取谁？？？

 

[sweet-alyssum]

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现在就开练吧.

每天背上20公斤的沙包后,跑10公里(限时50分钟),再做三百个引体向上,再做三百个俯卧撑,然后马步推砖两千下,最后蛙跳五百次.早晚各一次.

三个月下来稳拿第一.

这不是训练特种部队吧

 

[Kent以东首帅哥]

最初由 两三点 发布



这不是训练特种部队吧

如果是迫击炮班,大概要背40公斤的东西跑万米, 俺们要求低多了.