欢迎参加红枫叶合唱团

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[FONT=华文彩云]欢迎参加[/FONT][FONT=华文彩云]红枫叶合唱团[/FONT][FONT=华文彩云]活动[/FONT]
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近來不少各界朋友来电或面询红枫叶合唱团活动情况。本团自参加迎中秋文艺晚会及 [/FONT][FONT=&quot]10[/FONT][FONT=宋体]月[/FONT][FONT=&quot]1[/FONT][FONT=宋体]日中国国庆[/FONT][FONT=&quot]60[/FONT][FONT=宋体]周年升旗典礼表演后，一直活动不断，只不过地点改变而已。近期忙於学习、练唱圣诞节歌曲，如平安夜、铃儿响叮当等，迎接一年一度圣诞节的来临；而学唱的重点是要求使用英语，为了发音准确，还曾請西方人士教唱和视频教学配合；冯老师以今年参加圣诞晚餐会演唱的亲身体会说，在西方国家，有时侯要用英語歌曲， 才容易与广大西方朋友欢聚一堂； 所以，他透露那首《草原上升起不落的阳》也准备用中、英两语、俄罗斯歌曲则用中、俄、英语歌唱。对于各位团员，则可以通过唱歌学好英语，一举两得。 我们还忙于应邀参加明年[/FONT][FONT=&quot]1[/FONT][FONT=宋体]月中旬的歌舞晚会和[/FONT][FONT=&quot]2[/FONT][FONT=宋体]月初在市内剧场举行的[/FONT][FONT=&quot]2010[/FONT][FONT=宋体]年迎春文艺晚会的演出，[/FONT][FONT=宋体]以及应大刀学院之邀，参加大型舞台剧《西楚霸王》的合唱、独唱等。欢迎大家（成年均可）参加上述活动。

[/FONT][FONT=宋体]本团唱歌训练是普及与提高相结合[/FONT][FONT=宋体]。每首歌开始必要求先学唱歌谱，唱准、唱熟，打好基础，才套上歌词、感情等练习。教学上釆用视像（选用国内、外公认的著名音乐教育家的教学录像）与老师现场具体指导相结合方法。并且，每一首歌都播放了不同歌唱家的不同演唱风格的版本，开阔了视野，增加了知识。团员们普遍反应学习卓有成效，每首歌都能一步一个脚印，学得扎实，每次都有不同的收获。欢迎你来体验。

[/FONT][FONT=宋体]趁此重申红枫叶合唱团活动宗旨，一如既往是以歌会友、健康快乐人生。它希望为活跃渥太华广大华人的文化生活多份力量；它希望年青人工作之余、年老人休闲之吋，用歌唱促进身体健康（关于歌唱的好处，冯老师曾著文《唱歌：健康的[/FONT][FONT=&quot]“[/FONT][FONT=宋体]天然良药[/FONT][FONT=&quot]”[/FONT][FONT=宋体]》已有详述）；用歌唱增进友谊、增进团结（在世界名曲《欢乐颂》中唱道，欢乐女神（歌唱）能使人们消除一切分歧。）。华人朋友们，历史的机会使祖籍中国的各地华人聚集在加拿大， 相逢在渥太华， 我们热忱欢迎你们参加我团活动！

[/FONT][FONT=宋体]时间[/FONT][FONT=宋体]：每周六下午２时[/FONT][FONT=&quot]-[/FONT][FONT=宋体]４时，[/FONT][FONT=宋体]具体联系请找冯老（[/FONT][FONT=&quot]613-627-5694[/FONT][FONT=宋体]，[/FONT][FONT=&quot]Email:FJQ28018@Gmail.com[/FONT][FONT=宋体]）
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[FONT=宋体] 或[/FONT][FONT=&quot] TIN(613-863-2201)[/FONT]
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[FONT=宋体]文[/FONT][FONT=&quot]/[/FONT][FONT=宋体]听雨[/FONT]

 

[Juliet]

请问地址在哪儿

 

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迟复为歉。
每周六下午2时开始在280 Rochester St.(21层公寓)楼下大厅(有钢琴)活动.
即位于Rochester St. 与Gladstone St.交界处,14、3路公交车直达；附近均
可免费停车。
不尽亊宜，可来电咨询。
欢迎您的到来。

 

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唱歌：健康的“天然良药”

[FONT=simhei,sans-serif]唱 歌：健 康 的 “ 天 然 良 药 ”[/FONT]

也许你是一个一唱歌就容易走调的人，也许你是一个对学习声乐技巧没有多少兴趣的、 只是高兴时才哼两句的人， 那么，你是否就认为唱歌应该是专业歌唱家的工作，或是业余歌曲发烧友的兴趣， 而你永远只能做一名听众呢？ 告诉你：科学家告诉我们，在艺术价值之外，唱歌还具有很大的健康价值——它不仅能让我们心情愉快，而且还能增强我们身体的免疫能力，是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”。
唱歌对人的心理健康有益，这是人们用直觉就能感受到的：它能释放悲伤，让人情绪变好。不过，越来越多的科学研究表明，唱歌不仅对人的精神健康有益，对身体健康同样是有好处的：它能增强人体的免疫系统；能让老年人减少吃药和看病的次数；唱歌中使用的横膈膜呼吸法，还能起到缓解压力的作用。另外，笔者还补充一点， 就是歌唱时用咽音科学训练法，还可以治疗咽喉息肉呢。

释 放 荷 尔 蒙

美国加州大学的罗伯特.贝克教授对唱歌的作用进行了长期研究，他表示：“压力会影响人体的免疫系统。而如果你对自己做的事情感觉很好，免疫系统就会得到增强。” 研究人员已经证明，人们在唱歌时，大脑中会释放一种名为催产素的荷尔蒙。 刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时，大脑里也会释放出这种荷尔蒙； 这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。
研究人员还发现，一个人在青春期时大脑中释放的催产素是最多的，也许正是因为这个原因，许多人对自己在青春期听过或唱过的歌印象特别深刻。这种荷尔蒙的释放也能解释一些音乐爱好者为什么喜欢组成乐队。美国俄亥俄州州立大学的音乐研究专家大卫.休伧表示： "当我们在一起唱歌跳舞时， 大家的情感是同步的。" 军队无疑也深知这一点， 因此他们总是让士兵们一起有节奏地高唱进行曲。

增 强 免 疫 功 能

除了让人精神愉快之外，唱歌还能增强人体的免疫功能。美国加州大学的研究人员发现，唱歌班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240%。 这项研究的负责人贝克表示： “虽然我们不能说唱歌能抵御感冒，但在适当的情况下，唱歌确实能够增强一个人的免疫系统。”
受到这些研究启发，乔治.华盛顿大学衰老、健康和人文研究中心的主任吉恩.科恩进行了一个实验，以测试那些从来没有经过声乐训练的老人，是否也能通过唱歌得到实际的益处。 研究人员对两组年龄在65岁以上、 积极参加社交活动的老人进行了对比。其中一组老人每周都在专业指挥的指导下唱歌；另一组老人仍然积极参加平时的各种活动，不过并不参加唱歌班。经过一年之后，第一组老人的健康指数要比第二组老人高出许多。坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少，也更不容易摔倒。

训 练 神 经 通 路

其他相关研究也表明，无论老人、年轻的学生，在唱歌班唱歌后的情绪都会变得更好。此外，患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后，呼吸也有所改善。研究还发现，业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。
美国国家艺术基金会前主席约翰.弗罗曼耶认为， 艺术和学习之间是有联糸的。他说：“音乐使用右脑，而语言使用左脑，两者之间的神经通路是很强的。 几乎每一首唱过的歌，我都能记住它的歌词。我认为，对艺术的学习能够训练我们的神经通路，这些神经通路对我们学习其他领域的知识具有非常重要的意义。“
朋友们，你看完上述的介绍后，有什么感想呢？为了增强身体健康，行动吧！—— 顺便告知：渥太华红枫叶合唱团欢迎你来参加！

 

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渥太华红枫叶合唱团演出照

渥太华枫叶合唱团演出照: