有没有专门针对孕妇的DHA胶囊

[ynnus]

不爱吃鱼，想补充点DHA, 不知道有没有专门针对孕妇的DHA胶囊？
请了解的朋友请给推荐一下， 谢谢

 

[ottawa999]

有的酸奶含DHA

 

[enidbear]

有，但是似乎加拿大没有卖非处方的（我曾经去问过parmacy）
我不知道你的OB会不会给你开，我的OB是没有

不过美国就有很多种，还有不是从鱼油连里面提炼的，也没有味道

 

[ynnus]

这样啊，还以为可以买到呢。 国内都是很容易可以买到的，早知道带点来了

 

[cbear]

有的酸奶含DHA

这个dha的含量太少了，几乎没用。

 

[cbear]

我吃的鱼油。不过千万不要吃一般外面卖的，含汞量太高。

 

[enidbear]

对。外面卖的从鱼油里面提炼的DHA不要吃，含汞很高。

不过有一种从海藻里面提炼的DHA

 

[cbear]

对。外面卖的从鱼油里面提炼的DHA不要吃，含汞很高。

不过有一种从海藻里面提炼的DHA

不了解这种海草，不过一般植物中不含DHA，比如我们说的核桃之类的含有DHA，其实是指可以通过人体转换成为DHA。具体转换效率要看个人。所以目前最好的，完全可以被人吸收利用的DHA还是鱼类含的。