冬天这么长，怎么给宝宝晒太阳

[xiaoyoyo]

宝宝六个月了
天冷之后就很少带她出门
其实之前因为她太小，也很带她出去晒太阳


这里的医生不鼓励给宝宝补钙，只说要补充VD和晒太阳
各位妈妈们在漫长的冬天里，都是怎么给宝宝晒太阳的啊
在家里隔着玻璃晒起不了什么作用
穿得厚厚的出去还能起到晒的作用么？

 

[eminemmie]

hey我家的也6个月了
我们也很少出去晒, 跟你的状况一样. 不过我觉得如果医生说补VD就可以了那就没问题了

 

[Sean Mama]

这是加拿大，冬天也要带孩子出门散散步，特别是在有太阳的日子。这个冬天已经算幸运了，天气都不冷。不管吃什么补钙的东西，没有太阳晒到，还是不能转化成钙质。没听说过加拿大的孩子很多都缺钙吗？他们都没少吃奶制品和少喝牛奶，就是晒不够太阳，不过这里的冬天的太阳也不充足。还是以加拿大的方式养孩子吧。冬天就不出门，以后会长成什么样子呢？

 

[eminemmie]

我想你说的是VITAMIN D吧. VITAMIN D 从太阳那里来, 钙从食物里来.

天气好的时候我也会带女小人散步, 今年冬天可能表面不是很冷但是加上风还是很冷的, 所以我门出去的不多. 但是每次出去都至少20分钟半个小时在外面, 保证可以absorb the full daily intake of VITAMIN D. 不知道这样是不是你说的"加拿大方法"呢:blink:

现在的小孩子缺钙是因为他们喝caffeinated and sugary drinks like pop. Caffeine causes calcium to be excreted from the body and excessive caffeine also causes a person to be unable to absorb calcium correctly.

 

[Sean Mama]

我制的加拿大方法是冬天也要带孩子出门，有太阳当然好，没有太阳就多呼吸新鲜空气。还有，孩子（越早开始越好）就要多到外面去，接触大自然和人为的声响和气息，相信这对大脑发育极其重要。

很佩服邻居家的新父母，宝宝在圣诞节前出生，两周后已经看到他们一家三口在公园里cross country ski了。当然宝宝是躺在CAR SEAT里，然后再放在雪撬上，由父亲拖着，很佩服！孩子是不怕冷的。我孩子小的时候，冬天时每天基本上都带他们出去，活动中心，图书馆，MALL...除非生病和天气恶劣。每天都出去，这就是我的工作，外面就是我每天上班的地方。那时候我还没有车，就走路和坐公车。就连活动中心的老师都知道，SEAN还不到三岁，就可以在下雪天里走上50分钟去中心，活动结束后再走回家。小的还不到一岁，我就推着车走。

很多妈妈问生完孩子怎样可以瘦下来，每天推着宝宝走走路，这就是绝招。

很多妈妈问宝宝怎样吃得香，睡得稳，每天带宝宝出去活动，这就是绝招。

还多说一句，这里的学校，包括学校里的幼儿园，只要气温在零下25（-25）以上，教育局是允许老师让孩子到室外活动。

 

[xiaoyoyo]

谢谢eminemmie，Sean Mama和星野

Sean Mama的经验很有用

之前也是因为宝宝太小了所以天冷之后很少出门
在小叮叮一个多月两个月的时候还是每天推着车带她出去晒太阳的

今天小叮叮满半岁啦
是个大宝宝啦
以后可以经常出去晒太阳的
有一点很可惜，我不是全职妈妈，白天只有周末在家。家里有老人，可是老人在冬天还是不太方便带着小宝宝出门的
不过我会尽量找机会带她出去散步晒太阳