虎年养生 - 请看庚寅年运气预报
[FONT=楷体] 阴历庚寅年就要到了. 怎样在2010年养生, 请看平心堂的张晓彤和樊正伦两位先生对庚寅年运气的具体预报:[/FONT]
下面是平心堂张晓彤和樊正伦两位先生对庚寅年运气的具体预报，请大家参考验证！
初之气，大寒至春分前（1月20日至3月20日左右），主气是厥阴风木、客气是少阴君火。司天之火，加以客气之火，造成在风气偏盛之时，气候偏热，“候乃大温，草木早荣”，而且“寒来不杀”，即使偶有变天，也不会影响到草木的生长。这段时间人们发病以温病为主，气郁结于上，肝火上逆，易患血溢、头痛、目赤、咳逆等病。养生重在平肝气、养肝阴、去风热。
二之气，春分至小满前（3月20日至5月20日左右），主气是少阴君火，客气是太阴湿土。与往年多风干燥的春天不同，气候特点是春雨绵绵，湿温互现。火气被湿气遏制，热郁结于上，易发生咳嗽气喘、呕吐上逆、皮肤疮疡等疾病。养生重在避湿。以多食苦味、燥湿、清火类食品为宜。
三之气，小满至大暑前（5月20日至7月20日左右），在全年司天之气为少阳相火的情况下，这段时间主客气都是少阳相火，三火叠加，所以“炎暑至”，气候特别炎热，不再有雨湿天气，疾病多由于内热而生，宜多食清凉解暑、生津降火之品，对于室外工作者应注意防晒。
四之气，大暑至秋分前（7月20日至9月20日前后），主气太阴湿土，客气阳明燥金，气候转凉，雨水偏多，气候多变，时冷时热。疾病多因湿困。当金风送爽之时，人们的感觉会比较舒服。养生重在避湿，以多食苦瓜、薏米等为宜。
五之气，秋分至小雪前（9月20日至11月20日前后），主气阳明燥金，客气太阳寒水，阳热已敛，寒气到来，雨水尚多，树木早凋。由于秋行冬令，气候略冷于往年，要注意防寒保暖。
终之气，小雪至大寒前（11月20日至来年1月20日前后），主气太阳寒水，客气厥阴风木，由于全年在泉之气也是厥阴风木，风气偏盛，沙雾迷蒙，忽冷忽热更显频繁，又由于冬行春令，应冷不冷，草木提早萌发。此时人们肝气偏盛，易于气滞血瘀，再加上木气反侮肺金，易出现咳嗽等病。养生应重补脾清肺，以多食山药、百合和酸味养肝等食品为宜。
[FONT=楷体] 阴历庚寅年就要到了. 怎样在2010年养生, 请看平心堂的张晓彤和樊正伦两位先生对庚寅年运气的具体预报:[/FONT]
下面是平心堂张晓彤和樊正伦两位先生对庚寅年运气的具体预报，请大家参考验证！
初之气，大寒至春分前（1月20日至3月20日左右），主气是厥阴风木、客气是少阴君火。司天之火，加以客气之火，造成在风气偏盛之时，气候偏热，“候乃大温，草木早荣”，而且“寒来不杀”，即使偶有变天，也不会影响到草木的生长。这段时间人们发病以温病为主，气郁结于上，肝火上逆，易患血溢、头痛、目赤、咳逆等病。养生重在平肝气、养肝阴、去风热。
二之气，春分至小满前（3月20日至5月20日左右），主气是少阴君火，客气是太阴湿土。与往年多风干燥的春天不同，气候特点是春雨绵绵，湿温互现。火气被湿气遏制，热郁结于上，易发生咳嗽气喘、呕吐上逆、皮肤疮疡等疾病。养生重在避湿。以多食苦味、燥湿、清火类食品为宜。
三之气，小满至大暑前（5月20日至7月20日左右），在全年司天之气为少阳相火的情况下，这段时间主客气都是少阳相火，三火叠加，所以“炎暑至”，气候特别炎热，不再有雨湿天气，疾病多由于内热而生，宜多食清凉解暑、生津降火之品，对于室外工作者应注意防晒。
四之气，大暑至秋分前（7月20日至9月20日前后），主气太阴湿土，客气阳明燥金，气候转凉，雨水偏多，气候多变，时冷时热。疾病多因湿困。当金风送爽之时，人们的感觉会比较舒服。养生重在避湿，以多食苦瓜、薏米等为宜。
五之气，秋分至小雪前（9月20日至11月20日前后），主气阳明燥金，客气太阳寒水，阳热已敛，寒气到来，雨水尚多，树木早凋。由于秋行冬令，气候略冷于往年，要注意防寒保暖。
终之气，小雪至大寒前（11月20日至来年1月20日前后），主气太阳寒水，客气厥阴风木，由于全年在泉之气也是厥阴风木，风气偏盛，沙雾迷蒙，忽冷忽热更显频繁，又由于冬行春令，应冷不冷，草木提早萌发。此时人们肝气偏盛，易于气滞血瘀，再加上木气反侮肺金，易出现咳嗽等病。养生应重补脾清肺，以多食山药、百合和酸味养肝等食品为宜。
