请问怀孕前三个月有些什么注意的地方？

[qima]

请问怀孕前三个月有些什么注意的地方？例如营养，饮食，活动。
还有每天都觉得恶心，不想吃东西正常吗？
谢谢！

 

[火焰琥珀]

正常不过了。最重要的是：千万别感冒或者生病。放松心情，多想积极快乐的事情。深呼吸。如果觉得恶心，可以嚼干果。即营养又有效（反正对我有效，呵呵）

 

[tree&waves]

不想吃东西不太要紧，因为早期胚胎发育所需的营养也很有限，但要坚持补充叶酸和维生素，饮食以清淡的为主，少食多餐。不要进行太激烈的活动，避免搬运重物和双手举高用力的动作，多休息。

 

[laroussefrance]

参加孕期营养班，想知道的就全有了，专门有护士，营养师资询。

 

[thinkinenglish]

喝姜水能缓解早孕反应，对我挺有`效的，可以试试。

 

[qima]

谢谢各位！