冬末春初，皮肤较敏感的人，因为天气忽冷忽热，容易有皮肤痒、红的情况。中华中医学会理事长陈志芳表示，这期间有皮肤搔痒情况的人，建议喝中药茶饮或将茶饮和肉类一起煮，变成汤品，当平常保养喝，可改善。
在中医理论中，皮肤搔痒情况可依体质分成6类，分别是风热偏盛、卫阳不固、阴虚火旺、气血两虚、脾胃湿热、热毒燔营。各适合不同种类的茶饮。以下茶饮和简易汤品每天喝1碗，连续喝7到10天即可。
火气大长湿疹
适合：风热偏盛体质的人，常在春天时皮肤会有一块一块的红疹，或是全身都有荨麻疹、湿疹。
冬瓜菊花茶
材料：冬瓜皮20克、菊花15克、赤芍12克、蜂蜜适量。
作法：所有材料洗净后放锅中加入600cc水，大火煮滚后关火，待凉后加入蜂蜜。
作用：以清热泻火为主。
注意：肠胃不好的人不建议喝。
易出汗起红疹
适合：卫阳不固体质的人，这类人抵抗力较差，平常容易出汗、起疹子，而且在整个春季里皮肤红痒的情况会一直反覆发作。
黄耆小麦红枣茶
材料：黄耆和浮小麦各12克、红枣3颗。
作法：所有材料洗净，加水600cc煮成茶饮即可。
作用：调整免疫力，补气血。
注意：口干舌燥、肝火旺常睡不好的人不建议喝。
脸黄颧部红热
适合：阴虚火旺体质的人，容易脸色暗沉、蜡黄，或是脸潮热、颧骨处红疹、手心和脚心常都热热的。
黑豆黑枣茶
材料：黑芝麻和黑枣各9克、黑豆30克。
作法：所有的材料加入600cc水，大火煮开。
作用：滋肾阴、去火。
注意：体质太寒者不能喝，例如冬天时常手冷脚冷。
脸色苍白睡不好
适合：气血两虚体质的人，常脸色苍白、易疲倦、晚上睡不好、手脚无力等。
黄耆当归麦茶
材料：黄耆和浮小麦各15克、当归和甘草各6克、红枣5颗。
作法：所有材料加600cc水煮成茶饮即可。
作用：补气血、增强体力。
注意：口干舌燥、正在感冒、血压偏高的人不建议喝。
肚痛疲劳粪便软
适合：脾胃湿热的人，常肚子痛、皮肤痒、容易疲劳倦怠、粪便时软时硬。
土茯苓薏仁鸡汤
材料：土茯苓30克、薏仁15克、鸡肉适量。
作法：所有材料加水1000cc大火煮滚，转小火焖煮至鸡肉熟透即可。
作用：去水、消浮肿、利尿。
注意：虚性体质，也就是脸色苍白的人不建议喝。
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在中医理论中，皮肤搔痒情况可依体质分成6类，分别是风热偏盛、卫阳不固、阴虚火旺、气血两虚、脾胃湿热、热毒燔营。各适合不同种类的茶饮。以下茶饮和简易汤品每天喝1碗，连续喝7到10天即可。
火气大长湿疹
适合：风热偏盛体质的人，常在春天时皮肤会有一块一块的红疹，或是全身都有荨麻疹、湿疹。
冬瓜菊花茶
材料：冬瓜皮20克、菊花15克、赤芍12克、蜂蜜适量。
作法：所有材料洗净后放锅中加入600cc水，大火煮滚后关火，待凉后加入蜂蜜。
作用：以清热泻火为主。
注意：肠胃不好的人不建议喝。
易出汗起红疹
适合：卫阳不固体质的人，这类人抵抗力较差，平常容易出汗、起疹子，而且在整个春季里皮肤红痒的情况会一直反覆发作。
黄耆小麦红枣茶
材料：黄耆和浮小麦各12克、红枣3颗。
作法：所有材料洗净，加水600cc煮成茶饮即可。
作用：调整免疫力，补气血。
注意：口干舌燥、肝火旺常睡不好的人不建议喝。
脸黄颧部红热
适合：阴虚火旺体质的人，容易脸色暗沉、蜡黄，或是脸潮热、颧骨处红疹、手心和脚心常都热热的。
黑豆黑枣茶
材料：黑芝麻和黑枣各9克、黑豆30克。
作法：所有的材料加入600cc水，大火煮开。
作用：滋肾阴、去火。
注意：体质太寒者不能喝，例如冬天时常手冷脚冷。
脸色苍白睡不好
适合：气血两虚体质的人，常脸色苍白、易疲倦、晚上睡不好、手脚无力等。
黄耆当归麦茶
材料：黄耆和浮小麦各15克、当归和甘草各6克、红枣5颗。
作法：所有材料加600cc水煮成茶饮即可。
作用：补气血、增强体力。
注意：口干舌燥、正在感冒、血压偏高的人不建议喝。
肚痛疲劳粪便软
适合：脾胃湿热的人，常肚子痛、皮肤痒、容易疲劳倦怠、粪便时软时硬。
土茯苓薏仁鸡汤
材料：土茯苓30克、薏仁15克、鸡肉适量。
作法：所有材料加水1000cc大火煮滚，转小火焖煮至鸡肉熟透即可。
作用：去水、消浮肿、利尿。
注意：虚性体质，也就是脸色苍白的人不建议喝。
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