[FONT=仿宋]瑜伽养生塑身班[/FONT]
[FONT=仿宋]瑜伽运动是一项历史悠久，被广泛认知并接受的健康运动。它能够改善身体柔韧度、肌耐力及平衡力。练习瑜伽不會加大肌肉体积，通过训练不仅能够塑身，还有助减轻都市人常有腰酸背痛或神经衰弱的症状。[/FONT]
[FONT=仿宋]瑞秋养生瑜伽馆开办五年来，华人社区已经有超过百名学员通过练习瑜伽在[/FONT][FONT=仿宋]改善睡眠，提高免疫力，产后迅速瘦身，改善腰背疼、颈椎病等方面长期受益，提高了身心健康水平[/FONT][FONT=仿宋]。[/FONT]
[FONT=仿宋]为了进一步服务社区,开展有益身心的体育活动,[/FONT][FONT=仿宋]加华文化中心和瑞秋养生瑜伽馆[/FONT][FONT=仿宋]联合，诚意邀请您参加新一期的春季瑜伽班。特设入门班和提高班供您选择。[/FONT]
² [FONT=仿宋]不受场地限制[/FONT]
² [FONT=仿宋]无需任何基础[/FONT]
² [FONT=仿宋]不限年龄[/FONT]
² [FONT=仿宋]不限性别[/FONT]
[FONT=仿宋]课程 1. 提高班 [/FONT][FONT=仿宋]星期二 6:00pm-7:00pm，[/FONT][FONT=仿宋]入门班 星期四6:00pm-7:00pm[/FONT]
[FONT=仿宋]2. 3[/FONT][FONT=仿宋]月30日－6月3日 ，$60/10次[/FONT]
[FONT=仿宋]授课地点 加华文化中心，397 Kent St.（Gladstone交界处[/FONT][FONT=仿宋]）路边免费停车[/FONT]
[FONT=仿宋]授课教师 陈荣 [/FONT]
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[FONT=仿宋]第一次来上课请自带瑜伽墊。着装宽松舒适即可。[/FONT]
[FONT=仿宋]2. 3[/FONT][FONT=仿宋]月30日－6月3日 ，$60/10次[/FONT]
[FONT=仿宋]授课地点 加华文化中心，397 Kent St.（Gladstone交界处[/FONT][FONT=仿宋]）路边免费停车[/FONT]
[FONT=仿宋]授课教师 陈荣 [/FONT]
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[FONT=仿宋]联系人： 王坚 顾蕴芳[/FONT]
[FONT=仿宋]报名方法： 每天10：00-16：00，加华文化中心接受电话报名 [/FONT]
[FONT=仿宋]电话：(613)232-8403, (613)800-0362[/FONT]
[FONT=仿宋]收费时间： 3月30日前周一至周五10：00－4：00交文化中心办公室财务。[/FONT]
[FONT=仿宋]交费时发学员证，学员凭证入场[/FONT]
[FONT=仿宋]第一次来上课请自带瑜伽墊。着装宽松舒适即可。[/FONT]
