章子怡 的 美 腿

章以前是北京舞蹈学院附中民族舞班的。舞蹈才是她的第一专业。到了考大学那年才去的中戏,改学表演。

这样的踢腿是舞蹈的基本功。舞蹈学院的任何一个舞蹈专业的女孩子,都能把腿架到脑后,做单脚独立。

那些女孩子小时候(5-6岁)时候,晚上睡觉时候,是把腿抬起(或掰起),把脚栓在头顶的床架上,脚在头边,腿和身体呈平行状态,这样睡一夜,第2天再换另一只脚,再这样掰上去,人为地拉出韧带的柔韧性。这样的残酷锻炼一直要持续到身体长大成熟为止,基本上要10年-12年左右。

人们只看到舞蹈的优美,但谁能知道,这些优美是用何等的汗水和吃苦换来的。。。!

在中国的演艺圈内,舞蹈演员可是凭真本事吃饭的。

不信吗?看看《吉赛尔〉〉就知道了。。。 ;)
 
美丽世界的孤儿 :
?一定练过舞蹈, 有没有机会见识你的《吉赛尔〉〉
 
最初由 Lao XX 发布
美丽世界的孤儿 :
?一定练过舞蹈, 有没有机会见识你的《吉赛尔〉〉

人家美丽世界的孤儿是男生 :p
 
章子怡真吓人!!!!
 
男 生 也 有 练 舞 的 呀 ,
只 准 女 生 练 啊?
那您会《吉赛尔〉!有没有机会见识吗?


最初由 secret girl 发布


人家美丽世界的孤儿是男生 :p
 
这腿恐怖呀~~~~~~~~~`
 
最初由 美丽世界的孤儿 发布
章以前是北京舞蹈学院附中民族舞班的。舞蹈才是她的第一专业。到了考大学那年才去的中戏,改学表演。

这样的踢腿是舞蹈的基本功。舞蹈学院的任何一个舞蹈专业的女孩子,都能把腿架到脑后,做单脚独立。

那些女孩子小时候(5-6岁)时候,晚上睡觉时候,是把腿抬起(或掰起),把脚栓在头顶的床架上,脚在头边,腿和身体呈平行状态,这样睡一夜,第2天再换另一只脚,再这样掰上去,人为地拉出韧带的柔韧性。这样的残酷锻炼一直要持续到身体长大成熟为止,基本上要10年-12年左右。

人们只看到舞蹈的优美,但谁能知道,这些优美是用何等的汗水和吃苦换来的。。。!

在中国的演艺圈内,舞蹈演员可是凭真本事吃饭的。

不信吗?看看《吉赛尔〉〉就知道了。。。 ;)

:cool: :cool: :cool:
 
她的腿和她的身子一样长啊?!~~~~~~~~
 
最初由 耳钉 发布
她的腿和她的身子一样长啊?!~~~~~~~~
你仔细看看,如果还看不出来
建议去看看眼睛到医院!
:D :D :D
 
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