[FONT=宋体]瑜伽运动是一项历史悠久，被广泛认知并接受的健康运动。它能够改善身体柔韧度、肌耐力及平衡力。练习瑜伽不會加大肌肉体积，通过训练不仅能够塑身，还有助减轻都市人常有腰酸背痛或神经衰弱的症状。
瑞秋养生瑜伽馆开办五年来，华人社区已经有超过百名学员通过练习瑜伽在改善睡眠，提高免疫力，产后迅速瘦身，改善腰背疼、颈椎病等方面长期受益，提高了身心健康水平。[/FONT]
[FONT=仿宋]加华文化中心和瑞秋养生瑜伽馆继2009年成功合作后， 2010年第一期瑜伽班又即将结业。为了进一步服务社区, 开展有益身心的体育活动, 加华文化中心和瑞秋养生瑜伽馆决定继续合作，诚意邀请您参加加华文化中心2010年第二期瑜伽养生班。[/FONT]
[FONT=仿宋]课程特点：[/FONT]
² [FONT=仿宋]不受场地限制[/FONT]
² [FONT=仿宋]无需任何基础[/FONT]
² [FONT=仿宋]不限年龄[/FONT]
² [FONT=仿宋]不限性别[/FONT]
[FONT=仿宋]根据学员的不同起点，特设初级班和提高班供您选择。[/FONT]
[FONT=仿宋]第一次来上课请自带瑜伽墊。着装宽松舒适即可。[/FONT]
瑞秋养生瑜伽馆开办五年来，华人社区已经有超过百名学员通过练习瑜伽在改善睡眠，提高免疫力，产后迅速瘦身，改善腰背疼、颈椎病等方面长期受益，提高了身心健康水平。[/FONT]
[FONT=仿宋]加华文化中心和瑞秋养生瑜伽馆继2009年成功合作后， 2010年第一期瑜伽班又即将结业。为了进一步服务社区, 开展有益身心的体育活动, 加华文化中心和瑞秋养生瑜伽馆决定继续合作，诚意邀请您参加加华文化中心2010年第二期瑜伽养生班。[/FONT]
[FONT=仿宋]课程特点：[/FONT]
² [FONT=仿宋]不受场地限制[/FONT]
² [FONT=仿宋]无需任何基础[/FONT]
² [FONT=仿宋]不限年龄[/FONT]
² [FONT=仿宋]不限性别[/FONT]
[FONT=仿宋]根据学员的不同起点，特设初级班和提高班供您选择。[/FONT]
[FONT=仿宋]课程安排：1.提高班 星期二 6:00pm-7:00pm，初级班 星期四6:00pm-7:00pm [/FONT]
[FONT=仿宋]2. 6[FONT=仿宋]月15日－8月19日 ，$60/10次[/FONT][/FONT]
[FONT=仿宋]授课地点： 加华文化中心，397 Kent St.（Gladstone交界处[FONT=仿宋]）路边免费停车[/FONT][/FONT]
[FONT=仿宋]授课教师： 陈荣[/FONT]
[FONT=仿宋]报名时间、地点: 文化中心办公室，周一到周日10:00-16:00, 也接受电话报[/FONT]
[FONT=仿宋]名。电话号码：613-232-8403，613-800-0362[/FONT]
[FONT=仿宋]收费时间： 6月15日前周一至周五10:00－16:00交文化中心办公室财务。[/FONT]
[FONT=仿宋]交费时发学员证，学员凭证入场[/FONT]
[FONT=仿宋]2. 6[FONT=仿宋]月15日－8月19日 ，$60/10次[/FONT][/FONT]
[FONT=仿宋]授课地点： 加华文化中心，397 Kent St.（Gladstone交界处[FONT=仿宋]）路边免费停车[/FONT][/FONT]
[FONT=仿宋]授课教师： 陈荣[/FONT]
[FONT=仿宋]报名时间、地点: 文化中心办公室，周一到周日10:00-16:00, 也接受电话报[/FONT]
[FONT=仿宋]名。电话号码：613-232-8403，613-800-0362[/FONT]
[FONT=仿宋]收费时间： 6月15日前周一至周五10:00－16:00交文化中心办公室财务。[/FONT]
[FONT=仿宋]交费时发学员证，学员凭证入场[/FONT]
[FONT=仿宋]第一次来上课请自带瑜伽墊。着装宽松舒适即可。[/FONT]
