秋安冬祺

[DDL]

还有吃冬瓜

嘿，继续！特殊吃法吗？

 

[黑色晚装]

嘿，继续！特殊吃法吗？

对啊，他说吃冬瓜要连皮带籽一起榨汁喝，好像是下午5－7点间喝。

 

[DDL]

对啊，他说吃冬瓜要连皮带籽一起榨汁喝，好像是下午5－7点间喝。

倒是没试过食疗法，只知道少吃这个那个。

 

[追风~]

跑步罷, 在冬天跑步只要穿够耐寒的外套, 带手套和帽子, 就能在外跑. 當然喇, 要看温度而定來加加减减衣服.
十多年前, 太太给我买了一套专用來冬天跑步的衣裤, 在零下廿度只要加一条 Longjohn, 或者再加颈巾(看风大不大)就够了.
跑步是最便宜和最方便的运动, 不受環境時间限制, 不用参加gym.
我跑了廿个冬季, 最冷的一天是零下廿五. 夏天也跑, 最热的一天有卅八度.
一年四季每星期跑三次至四次, 加上其它运动, 足够了.

前辈！能够跑20年，说明体会跑步的乐趣，而且跑步技术过硬！

 

[Buckwheattobe]

前辈！能够跑20年，说明体会跑步的乐趣，而且跑步技术过硬！

說真的, 跑步的原因是健身, 沒有什麽技术可言. 跑步的益处实在太多了.

 

[追风~]

說真的, 跑步的原因是健身, 沒有什麽技术可言. 跑步的益处实在太多了.

呵呵，所谓会者不难。对于很多人来说，跑步的技术是需要花力气去掌握的，据统计，业余跑步爱好者中，80%有这样那样的伤痛（跑步引起的）。

 

[Buckwheattobe]

My running philosophy is:

1. Never run too fast
2. Listen to your body to avoid injury
3. Run whenever and wherever you can.
4. Do some other sports to compliment running

 

[DDL]

My running philosophy is:

1. Never run too fast
2. Listen to your body to avoid injury
3. Run whenever and wherever you can.
4. Do some other sports to compliment running

细说other sports啦，比如网球？

 

[Buckwheattobe]

细说other sports啦，比如网球？

哦, 以前什麽运动都喜欢, 尤其是球类:篮球, 网球, 足球, 壁球, 乒乓, 羽毛球等等. 現在老了, 余伤太多, 身体硬化, 剩下能做的运动有高尔夫, 滑雪和乒乓. 其它的运动不是不可以玩, 只是不能和年青人拼了.
篮球和网球是我最愛, 打篮球令我六隻手指弯了, 而肩伤今我無法在网球場上发球, 因而乐趣也减少. 還幸双腿沒有大碍, 跑步還成.

 

[DDL]

哦, 以前什麽运动都喜欢, 尤其是球类:篮球, 网球, 足球, 壁球, 乒乓, 羽毛球等等. 現在老了, 余伤太多, 身体硬化, 剩下能做的运动有高尔夫, 滑雪和乒乓. 其它的运动不是不可以玩, 只是不能和年青人拼了.
篮球和网球是我最愛, 打篮球令我六隻手指弯了, 而肩伤今我無法在网球場上发球, 因而乐趣也减少. 還幸双腿沒有大碍, 跑步還成.

厉害啦！佩服

 

[夏天的黄昏]

下雪了，捧一杯热茶，坐在窗户前的躺椅，和老公有一句没一句的闲扯，听着费玉清，感觉人生无他求！

这里的冬天除了锻炼身体，可能还需要注意不要滑倒，不过也不确定哈，可能这边有更好的防滑措施，第一年在北方过冬。

 

[Eye2010]

LZ，我老公说认识你和你媳妇，从你的帖子里面看出来的，猜出你就是我们认识的人中间的一个，不知道他猜得对不对。。。。。。。。。。

 

[DDL]

下雪了，捧一杯热茶，坐在窗户前的躺椅，和老公有一句没一句的闲扯，听着费玉清，感觉人生无他求！

这里的冬天除了锻炼身体，可能还需要注意不要滑倒，不过也不确定哈，可能这边有更好的防滑措施，第一年在北方过冬。

这两年开始在车上装雪胎，今年开始还在胎里面冲进氮气。

其实，开车要慢，停车要缓才是最重要的，不过，也许需要有经历几个冬天的励炼。

渥村的冬天，要到户外锻炼，还是不甘就此冬眠。

 

[夏天的黄昏]

这两年开始在车上装雪胎，今年开始还在胎里面冲进氮气。

其实，开车要慢，停车要缓才是最重要的，不过，也许需要有经历几个冬天的励炼。

渥村的冬天，要到户外锻炼，还是不甘就此冬眠。

多谢提醒，今天去排队换雪胎，说要下周三才有货，买了要到下周六才能换，看来还是行动慢了。下雪天开车还是第一回，确实一点经验没有。

 

[DDL]

LZ，我老公说认识你和你媳妇，从你的帖子里面看出来的，猜出你就是我们认识的人中间的一个，不知道他猜得对不对。。。。。。。。。。

OMG

赶快握手啦！先和您老公
管他猜得对不对