请问MM们都是从什么时候开始给BABY添加辅食的？

[dragonmonkey]

可以吃点什么？
谢谢

 

[圆oo圆]

从5个半月开始， 先给INFANT CEREAL， 然后加一些带淀粉类的菜，土豆，红薯，南瓜类。 我去 www.wholesomebabyfood.com

 

[bluesky2010]

在国内，满四个月就开始添加蛋黄，开始第一周是四分之一，第二周是二分之一，然后可以到一整个鸡蛋黄。六个月之后开始添加其他辅食。

 

[NewNew2010]

前几周在社区的baby-well drop in，刚参加了一个专业婴儿营养师主讲的session，有关添加solid food的。老外提倡的是从6个月开始正式添加，但是作为pilot，4～5个月可以开始试试了。我家小姑娘在医生的建议下，4个半月开始加辅食的，现在看起来她对辅食的喜欢程度已经超过了奶。

辅食添加的步骤是这样的：
1）首先给Rice Cereal，然后依次试Oatmeal、Wheat等其他single grain cereal（因为大米最容易吸收，麦子对有些孩子更容易过敏），等到所有single grain cereal都没问题了，最后再试mixed cereal。
2）在小孩成功接收Cereal以后，可以添加容易消化的肉禽类，依次可以是：鸡肉、猪肉、牛肉，同时也可以尝试蛋黄、豆腐。
3）然后再添加蔬菜和水果，蔬菜的顺序可以是：胡萝卜、红薯、南瓜、土豆、各种豆子，接着再试西兰花、绿叶蔬菜等难消化的。水果可以从苹果、香蕉开始。之所以强调蔬菜和水果要在肉类之后给，是因为太小的小孩的肾脏无法承受蔬菜水果带来的排泄产物。而相比之下肉类的蛋白质更容易分解。
4）等宝宝能接受以上食物了，大概10个月到1岁左右，可以给宝宝吃奶制品，例如酸奶、乳酪、牛奶等。
5）1岁以前不要给蜂蜜、果仁等食物，容易引起过敏反应；蛋白也要等到1岁以后才能给宝宝吃，容易噎住。

注意事项：
1）每次添加一种新食物以后，在一周内不要再添加其他食物，便于观察过敏反应。
2）每次新添加一种食物时，要多兑点水，调成稀一点的糊糊，等宝宝适应后再慢慢变浓稠一点。
3）每次添加新食物，可以在早上宝宝精神头最好的时候试；等宝宝适应了以后，下午再加一顿。
4）总是在宝宝喂奶之后再给宝宝吃辅食。
5）如果自己动手做辅食的话，所有肉类、蔬菜、水果（除香蕉外）必须事先用水煮熟，煮熟的标准是装在塑料袋子中可以很容易的用手指碾烂。不必在食物中给宝宝加盐、糖等调味料。可以考虑买一个baby food mill食物碾磨机来加工辅食。
6）如果去商店买罐头的宝宝辅食，每个罐头打开后在3天内要吃完。注意查看罐头上的营养成分表，尽量不要买添加了糖和人工调味剂的罐头。

暂时先想到这么多啦！祝所有宝宝都喜欢吃辅食，越长越壮！

 

[绿袖子]

前几周在社区的baby-well drop in，刚参加了一个专业婴儿营养师主讲的session，有关添加solid food的。老外提倡的是从6个月开始正式添加，但是作为pilot，4～5个月可以开始试试了。我家小姑娘在医生的建议下，4个半月开始加辅食的，现在看起来她对辅食的喜欢程度已经超过了奶。

辅食添加的步骤是这样的：
1）首先给Rice Cereal，然后依次试Oatmeal、Wheat等其他single grain cereal（因为大米最容易吸收，麦子对有些孩子更容易过敏），等到所有single grain cereal都没问题了，最后再试mixed cereal。
2）在小孩成功接收Cereal以后，可以添加容易消化的肉禽类，依次可以是：鸡肉、猪肉、牛肉，同时也可以尝试蛋黄、豆腐。
3）然后再添加蔬菜和水果，蔬菜的顺序可以是：胡萝卜、红薯、南瓜、土豆、各种豆子，接着再试西兰花、绿叶蔬菜等难消化的。水果可以从苹果、香蕉开始。之所以强调蔬菜和水果要在肉类之后给，是因为太小的小孩的肾脏无法承受蔬菜水果带来的排泄产物。而相比之下肉类的蛋白质更容易分解。
4）等宝宝能接受以上食物了，大概10个月到1岁左右，可以给宝宝吃奶制品，例如酸奶、乳酪、牛奶等。
5）1岁以前不要给蜂蜜、果仁等食物，容易引起过敏反应；蛋白也要等到1岁以后才能给宝宝吃，容易噎住。

注意事项：
1）每次添加一种新食物以后，在一周内不要再添加其他食物，便于观察过敏反应。
2）每次新添加一种食物时，要多兑点水，调成稀一点的糊糊，等宝宝适应后再慢慢变浓稠一点。
3）每次添加新食物，可以在早上宝宝精神头最好的时候试；等宝宝适应了以后，下午再加一顿。
4）总是在宝宝喂奶之后再给宝宝吃辅食。
5）如果自己动手做辅食的话，所有肉类、蔬菜、水果（除香蕉外）必须事先用水煮熟，煮熟的标准是装在塑料袋子中可以很容易的用手指碾烂。不必在食物中给宝宝加盐、糖等调味料。可以考虑买一个baby food mill食物碾磨机来加工辅食。
6）如果去商店买罐头的宝宝辅食，每个罐头打开后在3天内要吃完。注意查看罐头上的营养成分表，尽量不要买添加了糖和人工调味剂的罐头。

暂时先想到这么多啦！祝所有宝宝都喜欢吃辅食，越长越壮！

谢谢，这个很具体很详细啦，真的有帮助！