求助，流产后要怎么注意调理身体

[dyon]

在网上看到一些帖子，
说是流产以后不能洗头，
有人说流产比生孩子还伤身体，
不知道要怎么调养，
有哪些事情是要注意的

 

[Qingqing123]

都说流产后要坐个小月子，我觉得最重要的是别着凉。头发可以洗，但头发湿的时候别被凉风吹到。也别吃刚刚从冰箱拿出来的凉东西。如果可能，煮点鸡汤，熬点小米粥，可以放些红枣红糖一起煮，最好卧床休息几天，休息身体也调整下心情。

 

[patrick.li]

流产后确实需要好好休养，因为是突然中断了怀孕，身体需要时间适应。
多休息，少动，让子宫尽快停止流血，尤其尽可能不要上下楼梯。
以豆浆为水熬粥，早上空腹做早餐有利于子宫的修复。阿胶之类的要等流血完全停了几天后再吃，不然只会一直流血。