向有经验的妈妈们请教一些怀孕前要注意的问题

[冰淇淋]

准备半年内要孩子，请教各位妈妈一些问题：

1。怀孕前需要补充什么营养品吗？有些人说要吃维生素，叶酸什么的，真的有必要吗？
2。我目前没有家庭医生，应该在什么时候预约家庭医生合适？很茫然。
3。怀孕前需要锻炼身体吗？窘阿，心中很多疑问。
4。怀孕期间可以用化妆品那些吗？是不是要挑纯天然成分的？

还有神马没考虑到的，欢迎各位妈妈补充:blowzy:

 

[OrangeJuice]

Just Google 一下!

 

[龙龙龙龙]

准备半年内要孩子，请教各位妈妈一些问题：

1。怀孕前需要补充什么营养品吗？有些人说要吃维生素，叶酸什么的，真的有必要吗？
2。我目前没有家庭医生，应该在什么时候预约家庭医生合适？很茫然。
3。怀孕前需要锻炼身体吗？窘阿，心中很多疑问。
4。怀孕期间可以用化妆品那些吗？是不是要挑纯天然成分的？

还有神马没考虑到的，欢迎各位妈妈补充:blowzy:

1.提早几个月开始吃叶酸就好，维生素的话只要平时饮食均衡健康，没有必要再补，但是叶酸需要的

2.一般是等你感觉怀上了，可以去见家庭医生，其实也就是验血确认下是怀上了，另外他会给你联系OB，等孕中期才见到OB，一般是这个进程。

3.锻炼身体总是需要的，健康的身体任何时候都很重要，但是不是要为了怀孕而特别去锻炼。另外如果已经开始造人了，那么运动要注意了，不要自己怀上了但是不知道，我一个朋友就是不知道，然后去骑马，然后流产了，虽然也不是说必然联系，但是还是小心点好

4.怀孕期间不要用精油，美白，祛痘，果酸等产品就好了，不用特别纯天然的，其实哪有什么纯天然的呀，真的纯天然的东西放几天就臭了

 

[唐伯虎点蚊香]

1。准备怀孕前三个月开始吃Materna综合维生素，有利于预防(降低)胎儿先天神经方面的问题，如“唐氏综合症”
2。家庭医生不好找，当然是越早找到越好，我原来知道一个机构帮找家庭医生的，它的电话是1800-445-1822，我是一年半前准备杯孕，怀上以后它帮推荐了一位家庭医生。
3.我没有特别为怀孕而锻炼身体，倒是怀孕后常去游泳。
4。护肤品能不用就不用，非用不可的，当然是天然的比较好。不要化妆，擦趾甲油。

 

[冰淇淋]

谢谢楼上的两位妈妈。
Materna综合维生素跟叶酸是一回事吗？还有，孕前吃的叶酸shoppers那些地方能买到吗？英文名字叫啥？ 多谢了~

 

[凸凸凹凹]

Materna 综合维生素就含叶酸，可以的话，怀孕前就开始补充叶酸（folic acid）。药店有卖的，非处方。

 

[冰淇淋]

Materna 综合维生素就含叶酸，可以的话，怀孕前就开始补充叶酸（folic acid）。药店有卖的，非处方。

哦，太好了，过几天去药店看看。
我还想taobao上买呢，邮费贵不说，万一是假货

 

[某某]

Materna is available at Costco. Start taking it 3 month ahead.

 

[erichenry]

准备半年内要孩子，请教各位妈妈一些问题：

1。怀孕前需要补充什么营养品吗？有些人说要吃维生素，叶酸什么的，真的有必要吗？我在吃叶酸,铁片还有OMEGA3 6 9,我吃鱼吃得少所以自己决定吃的OMEGA3 6 9

2。我目前没有家庭医生，应该在什么时候预约家庭医生合适？很茫然。现在就赶紧找吧,越早越好呗

3。怀孕前需要锻炼身体吗？窘阿，心中很多疑问。运动是必需的,很久以前,我还问过妈妈论坛里的妈妈,记得有妈妈说如果孩子健康再使劲运动也是流产不了的,说得还真对,我第一个月时就没发现,天天使劲打网球,每天大约3小时,啥事木有

4。怀孕期间可以用化妆品那些吗？是不是要挑纯天然成分的？我不管是孕前还是孕后都一直在用BABY可以用的乳霜,当然我的皮肤比较适合,平时生活中一点其他带香料的东西不用,抹脸用BABY CREAM,AVEENO牌的,无香料型,护嘴唇用天然的VE,头发用酸奶+牛油果油护理

少喝咖啡~茶~少吃或不吃一切垃圾食品~远离染发剂,指甲油等化学用品~衣服要宽松舒服 祝早日成功

 

[zswx1984]

关于第二个问题，补充了一下。如果你实在找不到家庭医生也没有关系。你可以找一个你信任的walk in clinic的医生，他们也会很好的照顾你的：）

 

[冰淇淋]

谢谢楼上各位美女给的全方位的建议，现在心里有底多了。

 

[erichenry]

谢谢楼上各位美女给的全方位的建议，现在心里有底多了。

怀孕的感觉很奇妙分享一个我发现小窃门~控制早期孕吐的好办法,其实我也不吐,不过发现每天早上爬起来就吃上一片甜面包就马上没有了想吐的感觉效果相当显著

 

[冰淇淋]

怀孕的感觉很奇妙分享一个我发现小窃门~控制早期孕吐的好办法,其实我也不吐,不过发现每天早上爬起来就吃上一片甜面包就马上没有了想吐的感觉效果相当显著

谢谢你，等我有了，会试试你的方法的。我打算10月－11月怀上，但是我还上学，12月底才毕业，所以如果反应很大，还是件头疼事儿

 

[Ziyi]

我有个同事准备怀孕的时候，她的医生告诫她不能喝脱脂奶，要喝2%以上的，不然会减低受孕可能性。我不知你信不信，反正我是信了。LOL