求助，怀孕33周了，每天晚上睡觉问题

[cyn0sure]

每天晚上睡到半夜两侧胯部的骨头就咯的难受，软床，硬床都不爽，半夜起来得在沙发上坐着睡半个小时，才能再回床上睡。各位妈妈有什么好的方法减轻一下吗？谢啦。

 

[么么妈]

到后期是要辛苦点，书上建议是说要尽量左侧睡，不要平躺，试试在两腿中间夹个枕头，可能要舒服点。

 

[zyqztb3008]

我也有同感，比你小4周，但是肚子不小了。每天睡觉都半侧卧着觉着还舒服点儿，左右都用枕头垫着，能稍微好点儿，实在不行就平躺一会儿，但别时间长乐，怕胎儿窒息。反正每天晚上都起来几次，走走坐坐再睡。据说买个孕妇枕头管用，toysrus有卖

 

[唐伯虎点蚊香]

我怎么记得是应该向左侧睡

 

[eminemmie]

应该是左侧的，不过睡着了怎么知道哪侧

我32周半不过没有睡觉的麻烦，据说BODY PILLOW有用

 

[cyn0sure]

谢谢各位妈妈，床上光是枕头了，看来只能再坚持一下了。

 

[么么妈]

对哦对哦 是左侧。。。。。。

 

[射手座牛宝宝]

垫个大枕头会好些，熬一下吧。：）

 

[erichenry]

我在网上看到的,这是不是就是传说中的孕妇枕呀? 我打算给自己做一个

 

[Small&Big]

我是平常习惯仰卧睡觉的，所以纯侧卧根本睡不着。我没买孕妇枕，不过堆的床上都是枕头。一个薄一点的垫在肚子下边做支撑，因为半侧卧的时候肚子下边没支撑的话会感觉很坠的慌。然后腰后边垫一个厚点的。这样我自己感觉还是仰卧，但其实是侧身的。随着肚子越来越大，肚子下边的枕头也就相应的越来越厚了，角度自己调整了。我整个孕期睡眠都很好的，除了现在马上要生了总是需要起来上厕所以外。

 

[huoerbifang]

浏览附件221657

我在网上看到的,这是不是就是传说中的孕妇枕呀? 我打算给自己做一个

神人呢，给大家一人发一个

 

[tongtaolee]

应该是左侧吧，枕头可以在后下腰加一个，多点支撑，会好受些。枕头也可以稍微高一点，这样呼吸会轻松点。