脚抽筋有什么办法没？

[miaomiao2012]

脚一个劲的抽筋，难受死了，洗了个热水澡，和了一杯牛奶都不管用，还有别的办法没？~~~

 

[ccc]

出去跑一千米。

 

[百发百中]

需要补充钙。

 

[简单简单]

找三儿上门捏捏

 

[miaomiao2012]

出去跑一千米。

我脚抽筋，坐着都难受呢，还要跑步，哪跑的了啊，不行一会儿再出去买桶冰激凌吃，看看管不管用，

 

[miaomiao2012]

需要补充钙。

我也是这么想的，所以我喝牛奶，吃 冰激凌，还有什么补钙的方法没？

 

[ccc]

吃猪蹄。中国人说，吃啥补啥。

 

[miaomiao2012]

找三儿上门捏捏

在我说正经的问题的时候，您能别扯那些不正经的嘛~~~:flaming:

挺难受的，还得听你这调侃，你以为只有你会发飙啊~~~

 

[Theblue]

吃钙片，一星后即可见效。

 

[某某]

吃虾皮，酸奶，杏仁，芝麻。
芝麻要打碎，整芝麻不容易被吸收全。

 

[miaomiao2012]

吃钙片，一星后即可见效。

一个星期，不行，这么个抽法，我今晚连觉都睡不了，有快点的吗？

 

[shangshan]

贫血也会脚或腿抽筋的。

 

[ccc]

多穿点。

 

[miaomiao2012]

吃虾皮，酸奶，杏仁，芝麻。
芝麻要打碎，整芝麻不容易被吸收全。

谢谢了，我下午吃了一整袋杏仁了，我马上去吃酸奶和芝麻~~~

 

[miaomiao2012]

贫血也会脚或腿抽筋的。

也是啊，那我再去吃点枣和巧克力，谢谢了~~~