来加最初几年,一直都为包饺子发愁,这里的面质量好,面筋大,无论是和面,擀皮,都快把人给累晕了,到头来面皮还是很厚,包出来的饺子也不好吃。所以,只好到超市里买现成的饺子皮。又太薄,易碎,也不好吃。
后来发现用 Stand Mixer 和面,可以把面筋打碎,在用Pasta Maker来压面皮,质量好,省时间,包出来的饺子好吃极了。![]()
吃面食容易发胖:blowzy:
http://zhidao.baidu.com/question/118180640.html
面食中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。
可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说,一两大米或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖
馒头的热量233卡/100克,米饭的热量177卡/100克。
(don't kill the messenger!)
这不是给那机器做广告吧?饺子皮,还是手擀的好吃。
说起擀饺子皮了。记得刚工作的时候,去食堂帮厨,包饺子。
习惯,进门就抄擀面杖。
大师傅头儿凑过来了:“谱儿不小呀,敢抄擀面杖!擀几个我看看?”
这点自信我还有,真给他擀了几个。
“你这是自家做饭的擀法,绣花似的,一张皮压了十二下。在食堂可不能这么干,最多五下就得出一张皮。”
老头儿拿起一根擀面杖,顺手扒拉过来一个面剂子,一边慢慢地擀,一边说着其中的窍门:“第一下就使劲,别怕擀出来难看,推得远点——照这样试试——哎,对喽!跟你师傅说说,过来给我当徒弟啦!”
在那个食堂吃了差不多两年。每次包饺子,食堂都点名叫我去帮忙。后来练得两只手都能擀,曾有过一个人擀皮供十一个人包饺子的记录。
刚到加拿大的时候,聚会,包饺子。
一位大姐,递过一根擀面杖,用一口略带些挑衅的京腔问我:“真的是北京人?”
我接过那根木头棍子,在案板上敲出一溜鼓点:“要不咱试试?”
饺子煮好,那位大姐感叹,好久没吃这么正宗的手擀饺子皮了。
往后的那些年,忙了,难得摸一次擀面杖。
再往后,不那么忙了,老了。又想起了擀面杖。曾打算把这手艺传给儿子,可那小兔崽子实在太笨。别看那几根手指头敲iPod挺利索,拿起擀面杖来还就是玩不转。
姥姥的,等到我断气的时候,得带走多少手艺呀!