hi1998 新手上路 VIP 注册 2004-06-13 消息 1,318 荣誉分数 119 声望点数 223 2012-01-05 #2 关于如何睡觉的问题,中医有很好的解释。可惜印象中LZ不信中医!
Melody 本站元老 VIP 注册 2002-02-24 消息 39,599 荣誉分数 8,398 声望点数 373 2012-01-05 #3 salas88 说: 有点撑不住了 点击展开... 就喜欢睡觉,能睡多久就睡多久:blowzy:
mimi_ge 本站元老 VIP 注册 2003-08-23 消息 26,207 荣誉分数 5,637 声望点数 373 2012-01-05 #4 salas88 说: 有点撑不住了 点击展开... 7-8 小时是正常的。 切记一点,晚上迟于12点睡,很伤很伤身体的。
hi1998 新手上路 VIP 注册 2004-06-13 消息 1,318 荣誉分数 119 声望点数 223 2012-01-05 #5 11PM~5AM, 应该保证睡眠,其他扩展时间,根据个人需要,自己舒服就好!冬天,10PM能开始睡觉更好。我看这里后半夜去健身房的人(有24小时健身房,可能有人在1~4AM之间去)是作死.
hi1998 新手上路 VIP 注册 2004-06-13 消息 1,318 荣誉分数 119 声望点数 223 2012-01-05 #6 mimi_ge 说: 7-8 小时是正常的。 切记一点,晚上迟于12点睡,很伤很伤身体的。 点击展开...
salas88 超版万岁万岁万万岁! 一统天下,万寿无疆! VIP 注册 2005-01-14 消息 18,859 荣誉分数 3,430 声望点数 373 2012-01-05 #7 mimi_ge 说: 7-8 小时是正常的。 切记一点,晚上迟于12点睡,很伤很伤身体的。 点击展开... Thanks
salas88 超版万岁万岁万万岁! 一统天下,万寿无疆! VIP 注册 2005-01-14 消息 18,859 荣誉分数 3,430 声望点数 373 2012-01-05 #8 Melody 说: 就喜欢睡觉,能睡多久就睡多久:blowzy: 点击展开... 你好命啊
salas88 超版万岁万岁万万岁! 一统天下,万寿无疆! VIP 注册 2005-01-14 消息 18,859 荣誉分数 3,430 声望点数 373 2012-01-05 #9 hi1998 说: 11PM~5AM, 应该保证睡眠,其他扩展时间,根据个人需要,自己舒服就好!冬天,10PM能开始睡觉更好。我看这里后半夜去健身房的人(有24小时健身房,可能有人在1~4AM之间去)是作死. 点击展开... 我也想啊,可是事情总是做不完
hi1998 说: 11PM~5AM, 应该保证睡眠,其他扩展时间,根据个人需要,自己舒服就好!冬天,10PM能开始睡觉更好。我看这里后半夜去健身房的人(有24小时健身房,可能有人在1~4AM之间去)是作死. 点击展开... 我也想啊,可是事情总是做不完
salas88 超版万岁万岁万万岁! 一统天下,万寿无疆! VIP 注册 2005-01-14 消息 18,859 荣誉分数 3,430 声望点数 373 2012-01-05 #10 hi1998 说: 关于如何睡觉的问题,中医有很好的解释。可惜印象中LZ不信中医! 点击展开... 不准确,我相信某些中药和中医手段可以治疗某些疾病,但是 1。我不相信中医对"某些中药和中医手段可以治疗某些疾病"的原因和机理的解释,即:我不相信中医理论(阴阳金木水火土浊气下降清气上升,等等) 2。我不相信中医对"某些中药和中医手段"的毒副作用的研究和陈述。
hi1998 说: 关于如何睡觉的问题,中医有很好的解释。可惜印象中LZ不信中医! 点击展开... 不准确,我相信某些中药和中医手段可以治疗某些疾病,但是 1。我不相信中医对"某些中药和中医手段可以治疗某些疾病"的原因和机理的解释,即:我不相信中医理论(阴阳金木水火土浊气下降清气上升,等等) 2。我不相信中医对"某些中药和中医手段"的毒副作用的研究和陈述。
G gingerale 退休ID VIP 注册 2011-12-13 消息 4,161 荣誉分数 157 声望点数 0 2012-01-05 #11 hi1998 说: 11PM~5AM, 应该保证睡眠. 点击展开... 每天保证6小时吧,7小时更好。 要是缺觉,中午去gym躺垫子上休息下好过锻炼吧。
F frank.Irvine 知名会员 VIP 注册 2011-09-15 消息 2,422 荣誉分数 114 声望点数 123 2012-01-05 #12 听说是人要睡足 7 小时 per day。。。
salas88 超版万岁万岁万万岁! 一统天下,万寿无疆! VIP 注册 2005-01-14 消息 18,859 荣誉分数 3,430 声望点数 373 2012-01-05 #13 gingerale 说: 要是缺觉,中午去gym躺垫子上休息下好过锻炼吧。 点击展开... 那我就全公司出名了!
G gingerale 退休ID VIP 注册 2011-12-13 消息 4,161 荣誉分数 157 声望点数 0 2012-01-05 #14 salas88 说: 那我就全公司出名了! 点击展开... 你们什么公司啊,人人都这么8? 要不你装着练瑜伽冥想?
salas88 超版万岁万岁万万岁! 一统天下,万寿无疆! VIP 注册 2005-01-14 消息 18,859 荣誉分数 3,430 声望点数 373 2012-01-05 #15 gingerale 说: 你们什么公司啊,人人都这么8? 要不你装着练瑜伽冥想? 点击展开... 公司的人看见我在垫子上流着口水打呼鲁,打死他们也不会相信我在练瑜伽.:flaming: