从农场到冰箱 素食者慎入

[新人安居]

3. 8月16日 Night Race Ottawa

 

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可以想象在晚上，每个人头上带着亮灯，穿过公园，慢跑5公里或者10公里的吗？应该会是非常具有乐趣的活动。同时还会有一些灯光表演。
报名费：$60.00
地址：Mooney’s Bay Park
时间：晚上8：30开始
官网：http://www.nightrace.ca

 

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4. 8月16日-8月17日 Food Lovers’ Field Days（Upper Canada Village）

 

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有计划想去Upper Canada Village玩的朋友们注意啦，这周六Village举行美食爱好日。各路名厨齐聚一堂，争相展示烹饪技术，让美食和美酒与Village融为一体，给你一个难忘的Upper Canada Village之旅。
时间：8月16，17日，周六周日，上午9：30-下午5：00
地址：Upper Canada Village（13740 Stormont, Dundas and Glengarry 2）
官网：http://www.uppercanadavillage.com/index.cfm/en/activities/special-events/food-lovers-field-days/

 

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[躺着中枪]

科学家发现的惊人秘密：吃素到底有没有营养？改变了我的观念！
2014-05-20 管理思想

 

[躺着中枪]

不少人对吃素有所误解！这一篇报导提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物，但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了！如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们，就可以放心大胆的尝试一下了！
知道吗？全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有3000公尺以上的长跑能力等等。还有，学校老师及学生都必须全部吃素！因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大脑的食物！澳大利亚政府测验各地小学的儿童智商，结果，最聪明的小学是“阿南达玛迦小学”，一所素食学校！

 

[躺着中枪]

长久以来错误的观念——吃素没营养，真是大错特错！！最高大的动物如牛、象、长颈鹿……都是吃素的！拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的人呢！另一种错误的观念是“吃素不聪明”，看看历史上素食的诺贝尔奖得主吧，泰戈尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲……这句话亦是不攻自破！！著名艺术家如达文西，发明家牛顿、富兰克林、爱迪生，全部都是终生食素！！

 

[躺着中枪]

素食对人体健康的的巨大利益：
一、吃素可抗癌
美国國镓癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险，大量食用蔬果的人比不常食用的人，患癌几率减少一半！国内的研究也得出相同的结论：从1984年起，有关专家调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现，每周吃蔬菜14次以上者，比起每周吃2次以下的人，肺癌发生率减少75％、肝癌减少60％、结肠、直肠癌减少40％。

 

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二、吃素对心脏有益
吃大量蔬菜、水果可以降低心脏病发和中风的几率。哈佛大学科学家研究指出，每天多吃一根胡萝卜或半粒蕃茄的妇女，可以减少22％心脏病和70％中风的病发机会。在心脏病发之后，蔬菜水果也是一剂良药，美国白宫健康医疗顾问欧宁胥曾长期做过一项心脏病病理研究，发现心脏病人要成功恢复健康，就必须全面改变饮食，即停止吃肉，改吃素食！他自己也是个素食者。

 

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