Hello!有人热衷于吃维他命们吗？有好的可以推荐的吗？

[xuxu]

看到Costco有卖Kirkland Formula Forte for Men/Women, 365片，一天一片，也不贵。可是应不应该吃呢？这是好的维他命吗？

 

[whitegret]

你挺好的就别吃了，大力丸一样的东西

 

[bbbbb橙橙]

我和老公是吃Jamieson的，其他品牌的不喜欢。
个人感觉维他命这些，各取所需，平时摄取不到的可以得到补充，
目前还是感觉比较好的。

 

[bbbbb橙橙]

你挺好的就别吃了，大力丸一样的东西

大力丸是不是壮阳补肾的

 

[xuxu]

你挺好的就别吃了，大力丸一样的东西

这好不好真难说，我觉得可能缺一些东西，而且还得为长久着想。

 

[xuxu]

大力丸是不是壮阳补肾的

不懂

 

[xuxu]

我和老公是吃Jamieson的，其他品牌的不喜欢。
个人感觉维他命这些，各取所需，平时摄取不到的可以得到补充，
目前还是感觉比较好的。

谢谢。请问您和老公吃了很久了吗？还在想，如果不缺也吃的话，会不会不好？因为很多都是multi-vitamin，也分不出哪是哪。

 

[笨妈笨爸]

最近的研究表明，一天一片维生素可以防止老年痴呆。
这样，你老了，就不会拿把刀到bus上乱晃，最后被警察9枪给毙了。

 

[whitegret]

这好不好真难说，我觉得可能缺一些东西，而且还得为长久着想。

一个朋友吃善存，在医生的帮助下，一年才戒掉，面黄肌瘦，三四年以后才看起来正常。可能她本身体质不好吧。
鱼油以前怎么好怎么好，你看看最近的报道说什么。
你要知道保健品是不会有什么实际功能，如果有那就危险了，就不是保健品了，是药品。

有买药片的钱，多买点新鲜肉菜吃吃多好。

 

[xuxu]

一个朋友吃善存，在医生的帮助下，一年才戒掉，面黄肌瘦，三四年以后才看起来正常。可能她本身体质不好吧。
鱼油以前怎么好怎么好，你看看最近的报道说什么。
你要知道保健品是不会有什么实际功能，如果有那就危险了，就不是保健品了，是药品。

有买药片的钱，多买点新鲜肉菜吃吃多好。

的确是，这年头真不知吃什么，越想越不能吃，新鲜肉菜一样道理。。。

 

[huange]

有病吃药，沒病别乱吃。。。

 

[bbbbb橙橙]

谢谢。请问您和老公吃了很久了吗？还在想，如果不缺也吃的话，会不会不好？因为很多都是multi-vitamin，也分不出哪是哪。

我吃了3年左右，老公是最近才买给他吃的，他也听话乐意去吃。
虽说均衡饮食就可以，但是真正做到确实很困难（就我而言）
譬如Vitamin B是需要每天补充的。但不需要过量。multivitamin也是一个不错的选择啊。

 

[xuxu]

有病吃药，沒病别乱吃。。。

我就怕吃药！维生素片还好点，就为了可以不吃药。。。

 

[Country on wheel]

比较popular的有：
1. Q10 （Coenzyme Q10) - 有利于心脏和血管；
2. Glucosamine & Vitamin D (牌子： Berkley & Jensen)；
3. Natural Spirulina （天然螺旋藻） - 营养学专家证实天然的螺旋藻是最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含量高达60-70%，且消化吸收率高达95%以上。它含有的维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、B2、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾等微量元素。螺旋藻含有的不饱和脂肪酸是清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。
4. Calcium & Vitamin D （Unique）。

这几样常常轮流吃。感觉对健康似乎有效。

 

[xuxu]

比较popular的有：
1. Q10 （Coenzyme Q10) - 有利于心脏和血管；
2. Glucosamine & Vitamin D (牌子： Berkley & Jensen)；
3. Natural Spirulina （天然螺旋藻） - 营养学专家证实天然的螺旋藻是最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含量高达60-70%，且消化吸收率高达95%以上。它含有的维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、B2、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾等微量元素。螺旋藻含有的不饱和脂肪酸是清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。
4. Calcium & Vitamin D （Unique）。

这几样常常轮流吃。感觉对健康似乎有效。

谢谢分享！