1000级台阶,操!

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James

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叔今天下午练完肌肉后,看还有时间,就想,做个cardio吧。看到墙边的台阶,就想还从来没有做过step-ups,于是就上去了。2级台阶,一口气上下500次,1000个台阶。操!还想接着玩。怕受伤硬是离开了。下次抗个杆铃上。
 
叔,你这是要把有氧和器械结合啊,厉害,三头肌二头肌有木有呀,侄女给你检查下:p
 
小兄弟,干脆你请我吃转基因食品算了。
你做他们的叔,又做我的大哥哥,这不是逼着我做他们的姨嘛:shy:六声,你说是不是:shy::shy:
 
叔,你这是要把有氧和器械结合啊,厉害,三头肌二头肌有木有呀,侄女给你检查下:p
啥时候请我吃饭,啥时候检查。
 
你做他们的叔,又做我的大哥哥,这不是逼着我做他们的姨嘛:shy:六声,你说是不是:shy::shy:

街坊辈份,阿妹想做姨就做姨!:jiayou::p
 
又看了下标题,发现这个叔说粗话,该抽!:kan::monster::dx:
 
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