什么油好

[nicyr]

http://nutrition.healthgrove.com/l/44449/Avocado-Oil
http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/which-cooking-oil-is-the-best-one-for-you.html

http://www.marksdailyapple.com/whats-so-healthy-about-avocado-oil/
这个也是广告么？

 

[mianfei]

这是广告用语，具体数值要看数据。数据也千差万别，带有广告的就好得离谱，隐形广告的如这个倾向性很强的文章就好一大截，而中性的没有利益冲突的就正常得多。

 

[mianfei]

http://www.marksdailyapple.com/whats-so-healthy-about-avocado-oil/
这个也是广告么？

标题：what is so health ....就不要往下看了，这是广告。

 

[mianfei]

你看看自己家买的上面标了多少，大店卖的，这个不敢瞎搞。

 

[nicyr]

你看看自己家买的上面标了多少，大店卖的，这个不敢瞎搞。

一个是avocado oil 一个是Extra light olive oil
Avocado oil
的 monounsaturated fat 有71%
和网站说的差不多
为什么对身体不好啦？

 

[mianfei]

那就恭喜了，二者的饱和脂肪酸指标都快接近Canola Oil了，尽管还差一截，但是至少已经不是垃圾级别的了。
你这个olive oil的 Omega3比例太低了，Omega6：Omega3 = 9：1比网上的11：1好一些，但是也属于垃圾油品级别，牛油果油没有标出这个指标，没法评价。

 

[nicyr]

那就恭喜了，二者的饱和脂肪酸指标都快接近Canola Oil了，尽管还差一截，但是至少已经不是垃圾级别的了。
你这个olive oil的 Omega3比例太低了，Omega6：Omega3 = 9：1比网上的11：1好一些，但是也属于垃圾油品级别，牛油果油没有标出这个指标，没法评价。

除了这两款油 还有什么好推荐的吗？

 

[mianfei]

Canola Oil啊，基因工程移去了产生有毒成分的基因，是当今世界上最健康的食用油了，价格又便宜。
事实上很多天然油品都是有毒了，生物进化过程中的自我保护而已，基因移除技术正是解决这个问题的不二良方。
水便宜，可乐贵，就不喝水改喝可乐了？

 

[nicyr]

Canola Oil啊，基因工程移去了产生有毒成分的基因，是当今世界上最健康的食用油了，价格又便宜。
事实上很多天然油品都是有毒了，生物进化过程中的自我保护而已，基因移除技术正是解决这个问题的不二良方。
水便宜，可乐贵，就不喝水改喝可乐了？

唉 那我还是接着用吧

 

[mianfei]

而且作为一名加拿大人更要爱国货，用国货，自觉维护国货声誉。

 

[Jay Wang]

烤完鸭子滴的鸭油，炒了好几天菜，那叫一个香。/

您会烤鸭子，历害！

 

[头发短见识长]

亲们，还是牛油中提炼出来的酥油最好，就是西藏人常用的酥油。

 

[yeticarl]

那就恭喜了，二者的饱和脂肪酸指标都快接近Canola Oil了，尽管还差一截，但是至少已经不是垃圾级别的了。
你这个olive oil的 Omega3比例太低了，Omega6：Omega3 = 9：1比网上的11：1好一些，但是也属于垃圾油品级别，牛油果油没有标出这个指标，没法评价。

omega3、omega6之类的在油里就是噱头，就跟鸡蛋里有的一个概念，不觉得有啥用，跟鱼本身有的不是一个概念

 

[mianfei]

omega3、omega6之类的在油里就是噱头，就跟鸡蛋里有的一个概念，不觉得有啥用，跟鱼本身有的不是一个概念

呵呵呵呵

 

[chenjtcl]

现在他们说牛油果太肥

少放点就是了