请教大家，哪种健身器材比较好？

[xiyangyang]

家里的娃想减肥健身，大人也想平时健健身。 哪种比较可以持久？


跑步机 好像boring。


自行车健身器好吗？ 好像有2种，一种手也动，一种手不动。


多谢了！

 

[ljyj]

最好的健身器材就是大地。

 

[ccc]

最好的健身器材就是大地。

您替我说了。

 

[且珍惜]

还有比床更好的健身器材吗？ 不累时可以运动， 累了可以睡觉。

 

[Mikejia]

走出门去！

 

[urus]

划船机！

 

[2017]

家里的娃想减肥健身，大人也想平时健健身。 哪种比较可以持久？

跑步机 好像boring。
自行车健身器好吗？ 好像有2种，一种手也动，一种手不动。
多谢了！

健身器材都很BORING. 最好是参加一些集体活动各种球类 , 容易坚持下来. ...

 

[boblee2000]

划船机！

正想搞一个的，怎么样啊那个划船机

 

[urus]

正想搞一个的，怎么样啊那个划船机

https://www.amazon.ca/gp/product/B0...f-ad6f-4c0e-9daf-7ccc545ca71b&pf_rd_i=desktop

用了多说好！

 

[ert0000]

两块砖+伏卧撑 练好了, 打遍天下无敌手啊.

 

[xiyangyang]

划船机！

thanks a lot. I will check. That sounds cool

 

[xiyangyang]

健身器材都很BORING. 最好是参加一些集体活动各种球类 , 容易坚持下来. ...

yes. But we are all very busy. Not much time slots left sometimes.

thanks anyway.

 

[boblee2000]

https://www.amazon.ca/gp/product/B0...f-ad6f-4c0e-9daf-7ccc545ca71b&pf_rd_i=desktop

用了多说好！

据说，划船机一定要姿势正确，否则很容易受伤。。。

 

[zeus190]

一对可以调节重量的哑铃就够了。

 

[urus]

据说，划船机一定要姿势正确，否则很容易受伤。。。

没事， 第一不要过量， 第二在网上找点教程看看就好了。
关键是别玩儿命就行。