找瑜伽老师

[Miiilooo]

想问大家渥太华有固定的中文瑜伽课程吗？

 

[知更鸟]

健身舞蹈

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bbs.comefromchina.com

 

[一心无住]

想问大家渥太华有固定的中文瑜伽课程吗？

YouTube有很多，照着学就行。

 

[GYGY]

不知道中文的。其实就上英文的也没问题。我就是上了10几次city办的班，基本要领都知道些，然后找youtube再琢磨练，效果挺好的。现在各种yoga班好多都结合pilates，更好

 

[ASSISTANT]

想问大家渥太华有固定的中文瑜伽课程吗？

这还用报班？脚丫子碰鼻尖，怎么折腾怎么来。我给你设计个动作。坐好。右脚在前，左脚在后。双手抱住右膝然后站起来。