精华 渡江“侦察”记（星期六11：30渡江）

[Fenix]

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计划人：甩手掌柜

 

[GreenGable]

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HY, you good

 

[Martin]

我要报名横渡！

 

[AfterDie]

如果是月底,我也报名

 

[Fenix]

最初由 GreenGable 发布


HY, you good

You... better?

 

[shusheng]

没有人计划在对面上岸的地方搞BBQ的吗？:blink: :blink:

 

[AfterDie]

你去了就有了:blink:

 

[渥京大卫]

报名横渡

另外建议参加横渡的,之前在静水中最好有1.3-1.5倍实际距离的训练量.如果1500M横渡的话,最好之前在游泳池不停顿有1.3*1500M(1950M)到1.5*1500M(2250M)的训练量.(主席说了:"平时多流汗,战时少流血")

不停顿2000M静水训练,会游泳的并体力中等的,都应该能做到.500M-1000M之间是个坎,个人感觉500M-1000M之间是长距离游泳最黑暗的距离段,就如同股票的阻力位,一旦突破,就能更远.田径中的长跑好象也有类似情况.

多训练几次,开始时用力要均匀,不要图好看,不要用力去拼,这个体力断层是应该能超过的.一旦过了这个困难期,2000M,3000M(这时候消耗的应该是体内'积蓄'了)就很容易达到了.FYI, 2000M静水游应该可以在1个小时内完成,很多PUBLIC游泳池经常开放1-1.5小时,足够训练用了.

下午1-2点的水温条件是否更好呢?

"横渡渥河不是梦"

 

[shusheng]

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你去了就有了:blink:

BBQ的事儿，AD不去就没有了动力。

 

[胖蹄阿克]

AD要是横渡过去估计就不能蹭啊蹭了

 

[逆水行舟]

我报名护航:hippie:

 

[Martin]

查了Google Earth，对面的公园跟Britannia基本正对着，所以需要略往上游方向横渡，才能保证在对面公园上岸。还有下游不远河面变窄的地方，水流好像有点急

我建议从Quebec那边下水朝着Britannia游

 

[胖蹄阿克]

最初由 Martin 发布
查了Google Earth，对面的公园跟Britannia基本正对着，所以需要略往上游方向横渡，才能保证在对面公园上岸。还有下游不远河面变窄的地方，水流好像有点急

我建议从Quebec那边下水朝着Britannia游

好主意啊,然后可以在B park这边来个J庆祝一下

 

[Isabel]

那我就在park这边等着就行了。

 

[shusheng]

最初由 Isabel 发布
那我就在park这边等着就行了。

那我带个篮球去吧.