精华 慢跑中的人生（ZT)

[快乐的天蝎]

Exercise for Healthier Skin‏

When you work out, the blood flow to your skin increases as your body expels the extra heat your muscles generate. This increased blood flow brings nutrients to your skin, gets rid of wastes, and gives you that radiant "glow".

A study suggests that regular exercise can also give you thicker skin - a seemingly dubious benefit, until you consider that thicker skin tends to wrinkle later and generally age more gracefully than thinner skin.

 

[happy-g-lucky]

.....

A study suggests that regular exercise can also give you thicker skin - a seemingly dubious benefit, until you consider that thicker skin tends to wrinkle later and generally age more gracefully than thinner skin.

这也就是说， 常锻炼的人皮厚，脸皮也厚？！
室外运动，风吹日晒的，倒是皮肤老化快，容易长皱纹。
不过这周天气极好， 跑跑步还是挺爽的。

 

[Jingle]

这也就是说， 常锻炼的人皮厚，脸皮也厚？！

like you?

室外运动，风吹日晒的，倒是皮肤老化快，容易长皱纹。
不过这周天气极好， 跑跑步还是挺爽的。

So Dudu always told me "use protections"!

 

[happy-g-lucky]

like you?...

!

同道知己啊！

 

[athletic]

向同学们汇报（顺便显摆）一下：星期六下午送儿子去踢足球（室内：５：００ － ６：３０）， 自己就在旁边的高尔夫球场小路慢慢跑了起来, 从５点钟一直跑到天黑。 绿色的高尔夫草坪上有些残雪， 还有些枯叶在夕阳下飘啊飘... ...

觉得自己过了个充实的傍晚， 计划今后坚持。

怎么每次过来，天蝎都不见了。

“从５点钟一直跑到天黑”。昏，这也太强了吧，偶觉得能坚持半个钟头奏已经很不错了。完了，从明天起开始练鼠拉松

 

[快乐的天蝎]

怎么每次过来，天蝎都不见了。

“从５点钟一直跑到天黑”。昏，这也太强了吧，偶觉得能坚持半个钟头奏已经很不错了。完了，从明天起开始练鼠拉松

不好意思， 是傍晚５点，:blowzy: 那天跑了４０多 分钟， 这个周六会少跑７分钟， 因为你也知道天越黑越早了。


另：不知道这算不算＂蝎拉松＂. :blowzy:

 

[快乐的天蝎]

这也就是说， 常锻炼的人皮厚，脸皮也厚？！

你悟的比俺深刻。

室外运动，风吹日晒的，倒是皮肤老化快，容易长皱纹。
不过这周天气极好， 跑跑步还是挺爽的。

是啊是啊， 就是走走也挺爽的.

 

[athletic]

不好意思， 是傍晚５点，:blowzy: 那天跑了４０多 分钟， 这个周六会少跑７分钟， 因为你也知道天越黑越早了。

另：不知道这算不算＂蝎拉松＂. :blowzy:

４０多分钟，那也是灰长灰长的“拉松”啦，偶跑个二十分奏开小差到食品店去了。佩服一下，得，改成蝎拉鼠吧。

这几天天儿好，大伙赶快enjoy呀。

 

[傲雪过客]

４０多分钟，那也是灰长灰长的“拉松”啦，偶跑个二十分奏开小差到食品店去了。佩服一下，得，改成蝎拉鼠吧。

这几天天儿好，大伙赶快enjoy呀。

唉！偶只能在这里望拉松兴叹了！虽然这几天天气好，可是忙得没有时间跑了！等周末！