给11个月的娃吃点啥啊

[shishishishi007]

Natural Food Pantry The

Billing's Bridge Plaza, Ottawa, ON K1H 7X6

还有一家在RICHMOND上,我只是去这两家,肯定还会有其他家有机食品商店的

哈哈, QQ妈真能干啊, 我最近给我家左二做饭做的也很崩溃, 分享一下方子吧. 都是怎么放SLOW COOKER里煮啊? 我也决定不然还是吃一样的了. 不然太费力了.

 

[erichenry]

哈哈, QQ妈真能干啊, 我最近给我家左二做饭做的也很崩溃, 分享一下方子吧. 都是怎么放SLOW COOKER里煮啊? 我也决定不然还是吃一样的了. 不然太费力了.

这是我写给我朋友的,仅供参考哈***易熟的莱类要最后放

我写一写我给LAYTON做的婴儿食品,仅供参考哈

早餐:1.水果+米粉+鸡蛋羔
2.水果+米粉+坚果粉(BULK BARN有卖杏仁粉,我家LAYTON还没到9个月,所以坚果粉要等到下月14号再加)
3.水果+米粉+酸奶(同样酸奶要等到下月14号再加)
4.煮粥(什么粥都行,就别煮白米粥,最易消化的是小米粥),然后粥里放水果和米粉(我发现只有苹果用煮,剩下的水果都比较软不用煮,有时没有时间可以买PC牌子的袋装冷冻已经切好的水果,我最常放的是蓝莓),放BLENDER里打碎吃

午餐:1.牛肉+意仁米+青莱
水果另外放一小碗里
2.鸡肉+芹莱+野米+胡萝卜
水果另外放一小碗里
3.猪肉+油莱+蘑菇+胡萝卜+糙米
水果另外放一小碗里
4.羊肉+冬瓜+胡萝卜+红米
水果另外放一小碗里
5.鱼肉+茄子+小米
水果另外放一小碗里
6.豆子(豆子很多种,经常换着吃,最常吃的是碗豆,小扁豆,如果哪顿没肉就要加豆类)+青莱+米
7....等等以此类推

(这些食物里都加米粉或者12谷物粉,肉要买特别瘦的那种,不能买肉馅,各种米和豆去BULK BARN就行,一样买点,)

晚餐:和午餐差不多,只是不能吃和午餐一样的

有几样东西不能给吃:草莓/泥猴桃/桔类水果/菠莱/元葱/白萝卜
肉类是重要的,小小孩长智商的
米粉去有机商店买糙米做的米粉和十二谷物粉,医生说里面加的铁对孩子成长好

 

[shishishishi007]

这是我写给我朋友的,仅供参考哈***易熟的莱类要最后放

我写一写我给LAYTON做的婴儿食品,仅供参考哈

早餐:1.水果+米粉+鸡蛋羔
2.水果+米粉+坚果粉(BULK BARN有卖杏仁粉,我家LAYTON还没到9个月,所以坚果粉要等到下月14号再加)
3.水果+米粉+酸奶(同样酸奶要等到下月14号再加)
4.煮粥(什么粥都行,就别煮白米粥,最易消化的是小米粥),然后粥里放水果和米粉(我发现只有苹果用煮,剩下的水果都比较软不用煮,有时没有时间可以买PC牌子的袋装冷冻已经切好的水果,我最常放的是蓝莓),放BLENDER里打碎吃

午餐:1.牛肉+意仁米+青莱
水果另外放一小碗里
2.鸡肉+芹莱+野米+胡萝卜
水果另外放一小碗里
3.猪肉+油莱+蘑菇+胡萝卜+糙米
水果另外放一小碗里
4.羊肉+冬瓜+胡萝卜+红米
水果另外放一小碗里
5.鱼肉+茄子+小米
水果另外放一小碗里
6.豆子(豆子很多种,经常换着吃,最常吃的是碗豆,小扁豆,如果哪顿没肉就要加豆类)+青莱+米
7....等等以此类推

(这些食物里都加米粉或者12谷物粉,肉要买特别瘦的那种,不能买肉馅,各种米和豆去BULK BARN就行,一样买点,)

晚餐:和午餐差不多,只是不能吃和午餐一样的

有几样东西不能给吃:草莓/泥猴桃/桔类水果/菠莱/元葱/白萝卜
肉类是重要的,小小孩长智商的
米粉去有机商店买糙米做的米粉和十二谷物粉,医生说里面加的铁对孩子成长好

午餐是早上起来之后放慢墩锅里做上的吗? 肉要跟米一起下锅吗? 中午吃肉的时候要不要先拿出来打一下啊?

 

[angel2003]

楼上的妈妈太厉害了

能不能把做好的东西拍张照让我们看看啊。

还有你们的奶每天吃多少啊？

我们家的明天就满九个月了，只有中午一顿吃的是做的东西（粥，面），早上和晚上都是米糊加蔬菜或水果，下午还有一顿水果。

 

[cabbage]

QQ妈是太能干了，看帖看的我真是惭愧. 太对不起我家宝了:blowzy:

QQ妈， 能不能麻烦你把大概的用量和比例也给写写. 最好能开个专帖，每天写一个。以后就追随你啦，希望我家宝也能长的好. 其实经常潜水看你的帖， 觉得你很会带孩子而且乐在其中。 羡慕.

感谢！

 

[fancyao]

这是我写给我朋友的,仅供参考哈***易熟的莱类要最后放



我写一写我给LAYTON做的婴儿食品,仅供参考哈



早餐:1.水果+米粉+鸡蛋羔

2.水果+米粉+坚果粉(BULK BARN有卖杏仁粉,我家LAYTON还没到9个月,所以坚果粉要等到下月14号再加)

3.水果+米粉+酸奶(同样酸奶要等到下月14号再加)

4.煮粥(什么粥都行,就别煮白米粥,最易消化的是小米粥),然后粥里放水果和米粉(我发现只有苹果用煮,剩下的水果都比较软不用煮,有时没有时间可以买PC牌子的袋装冷冻已经切好的水果,我最常放的是蓝莓),放BLENDER里打碎吃



午餐:1.牛肉+意仁米+青莱

水果另外放一小碗里

2.鸡肉+芹莱+野米+胡萝卜

水果另外放一小碗里

3.猪肉+油莱+蘑菇+胡萝卜+糙米

水果另外放一小碗里

4.羊肉+冬瓜+胡萝卜+红米

水果另外放一小碗里

5.鱼肉+茄子+小米

水果另外放一小碗里

6.豆子(豆子很多种,经常换着吃,最常吃的是碗豆,小扁豆,如果哪顿没肉就要加豆类)+青莱+米

7....等等以此类推



(这些食物里都加米粉或者12谷物粉,肉要买特别瘦的那种,不能买肉馅,各种米和豆去BULK BARN就行,一样买点,)



晚餐:和午餐差不多,只是不能吃和午餐一样的



有几样东西不能给吃:草莓/泥猴桃/桔类水果/菠莱/元葱/白萝卜

肉类是重要的,小小孩长智商的

米粉去有机商店买糙米做的米粉和十二谷物粉,医生说里面加的铁对孩子成长好

QQ妈，看你写的这些菜单，真的悲愤交加…………

宝宝马上要满9个月，到现在都不喜欢吃辅食，你写的这些东西，如果他肯吃，我真的要激动地泪奔

其实我的宝很愿意尝试，因为吃不好辅食，所以我们经常在他面前装作吃东西很香的引诱他，他也看着不停的咋嘴，然后什么都可以喂第一口，可是90%的东西尝过以后绝不会再碰

比如米糊类，不管大米，五谷，糊状的一概不吃，肉也不爱，如果塞进他嘴里，就作呕吐状，两手挥得比螺旋浆还快，边推边摇头

水果类要看心情，最接受的是牛油果和菠萝，其他还好，蓝莓吃过吐出来了

能够持续张嘴吃的，就是蒸鸡蛋羹，清蒸鱼，其他的真没有发现喜欢的

特别不喜欢坐在high chair里，虽然我每天坚持按早中晚让他吃点什么，但都是像过家家，而且特别挣扎，放他下来的那一刻他会开心的大叫。

所以，我特别头疼，每天准备给他吃饭都特别心虚，因为不知道到底吃不吃？特别没有成就感，也可以想象如果宝宝很满足的吃完妈妈的饭，妈妈该多幸福！

我家那位到现在最爱的还是奶，看见奶瓶就像向日葵见到太阳，可以笑开花，每天还要4顿奶，最多能喝450毫升，不是水桶是什么？

只希望他能早点开窍，能有好多东西吃多美好啊，唉………………

 

[erichenry]

午餐是早上起来之后放慢墩锅里做上的吗? 肉要跟米一起下锅吗? 中午吃肉的时候要不要先拿出来打一下啊?

我买了两个小的SLOW COOKER,一个煮粥用,一个煮肉莱的正餐用



晚上吃完晚饭后,大约6点把两个锅放台子上,一个锅里放喜欢吃的粥类用料,例如:南瓜+野米+小米+大块苹果...苹果得后放,要不维生素就没了,反正怎么好吃放什么,煮出来的粥软软的



另一个锅里放上STEW的用料,除了易熟的莱,剩下的像肉之类的东西都得一起放进去先煮,从晚6点大火煮到晚10点,关火后把洗好的莱类扔进去,把莱渍到肉汤里,铺个毛巾在冰箱里,然后把煮好东西的两个SLOW COOKER都放进去第二天食用



第二天早上把粥拿出来,碾碎后里面放些米粉,就可以了,粥软,所以我就用手碾碾就可以了,如果粥里放大个的豆子类的了,就用那个THE WEAN BABY FOOD MACHINE碾一下就可以



STEW因为里面放肉了,所以先用勺子把肉和其他不能轻易碾碎的东西捞出来,像鸡肉,鱼肉,土豆,米类等煮软的东西就可以用手碾碎,但牛肉和莱就得用BLENDER了,然后把碾好的东西放一块就行了,最后放里米粉



你家左二那么小就开始吃辅食了,我家QQ像左二那么还没开始吃呢,还在BREAST MILK ONLY用SLOW COOKER做饭的方法是跟虫虫妈学习的,她能干着呢

 

[chervalier007]

一般奶喝得好的就容易影响吃辅食，楼上的妈妈试下减点奶量吧，我家的相反，十个多月的娃奶喝得太少了，不到四百吧一天，我就想给她加点奶得，不是说主要营养还是奶么。还想问下qq妈，你肉都怎么做啊，我怕肉嚼不动，都打碎，但又觉得不能老这样吃呀。

 

[erichenry]

QQ妈，看你写的这些菜单，真的悲愤交加…………



宝宝马上要满9个月，到现在都不喜欢吃辅食，你写的这些东西，如果他肯吃，我真的要激动地泪奔



其实我的宝很愿意尝试，因为吃不好辅食，所以我们经常在他面前装作吃东西很香的引诱他，他也看着不停的咋嘴，然后什么都可以喂第一口，可是90%的东西尝过以后绝不会再碰



比如米糊类，不管大米，五谷，糊状的一概不吃，肉也不爱，如果塞进他嘴里，就作呕吐状，两手挥得比螺旋浆还快，边推边摇头



水果类要看心情，最接受的是牛油果和菠萝，其他还好，蓝莓吃过吐出来了



能够持续张嘴吃的，就是蒸鸡蛋羹，清蒸鱼，其他的真没有发现喜欢的



特别不喜欢坐在high chair里，虽然我每天坚持按早中晚让他吃点什么，但都是像过家家，而且特别挣扎，放他下来的那一刻他会开心的大叫。

我家QQ胃口也小,不过他现在已经过了吃糊状食品的年龄了,所以对糊状食品也不喜欢



我有一个办法,可能很多妈妈都用过吧,不知道你用过没,我家QQ喜欢吃鸡蛋羹和全麦面包,我每天就像钓鱼一样的用这两样东西引他张嘴吃饭,我发现其实他不是不喜欢我做的婴儿食品,而是不是特别饿是不愿意张嘴,我用面包放他嘴边,做喂他状,同时另一只手已经拿着一勺饭饭,他见面包就张嘴,此时我立刻把勺子送入他嘴里,有时一顿感饭都是这样喂,有时只要开了第一品,剩下的就不用面包做引子了,他觉得饭好吃就大口开吃了



还有一办法就是我放了很多容易清洗的小型玩具在我旁边,转移他的注意力,他边玩边吃会高兴,但是每个玩具玩不了两分钟就给扔了,我就马上再换一个,吃一顿饭地上满是玩具和面包



再有就是吃饭前他得玩高兴,所以每次把他放HIGH CHAIR上之前,都得跟他玩他最喜欢的游戏,他玩高兴才肯做上去



我还发现小宝宝每次不能喂太多,差不多就行,不然会影响下一顿感的食欲的天啊,做妈妈太不容易了,每天都有新发现呀

 

[erichenry]

一般奶喝得好的就容易影响吃辅食，楼上的妈妈试下减点奶量吧，我家的相反，十个多月的娃奶喝得太少了，不到四百吧一天，我就想给她加点奶得，不是说主要营养还是奶么。还想问下qq妈，你肉都怎么做啊，我怕肉嚼不动，都打碎，但又觉得不能老这样吃呀。

鸡肉,鱼肉等软的肉好办,用手碾碾就行了,最费劲的是牛肉,所以我都买非常软的那种牛肉,RIB STEAK那种,切成小一点的块然后放BLENDER里打一小会,那样出来的不会是糊糊,不知道其他妈妈有没有好一点的办法,这个我也暂时只能这样做

 

[erichenry]

能不能把做好的东西拍张照让我们看看啊。



还有你们的奶每天吃多少啊？



我们家的明天就满九个月了，只有中午一顿吃的是做的东西（粥，面），早上和晚上都是米糊加蔬菜或水果，下午还有一顿水果。

提醒我了,以后我会拍拍照的,然后分享分享



我家一直是母乳,现在每天24小时内大约喝5次左右

 

[erichenry]

QQ妈是太能干了，看帖看的我真是惭愧. 太对不起我家宝了:blowzy:



QQ妈， 能不能麻烦你把大概的用量和比例也给写写. 最好能开个专帖，每天写一个。以后就追随你啦，希望我家宝也能长的好. 其实经常潜水看你的帖， 觉得你很会带孩子而且乐在其中。 羡慕.



感谢！

木要这样想哈~我是懒,不怎么会炒莱,也不怎么研究厨艺,才不是煮呀蒸呀炖呀的,我一会写一个QQ今天吃的食谱吧,喂奶去了

 

[erichenry]

QQ妈是太能干了，看帖看的我真是惭愧. 太对不起我家宝了:blowzy:



QQ妈， 能不能麻烦你把大概的用量和比例也给写写. 最好能开个专帖，每天写一个。以后就追随你啦，希望我家宝也能长的好. 其实经常潜水看你的帖， 觉得你很会带孩子而且乐在其中。 羡慕.



感谢！

早餐:哈蜜瓜+酸奶+牛油果+米粉(哈蜜瓜和牛油果都是用THE WEAN MACHINE碾碎的)



午餐:鸡肉+土豆+油莱+大白豆+红米+十二谷物粉(鸡肉用手碾碎的,土豆和大白豆用THE WEAN MACHINE碾碎,油莱用BLENDER打的)



下午点心:葡萄+板粟粉+米粉



晚餐:窝瓜+碗豆+香蕉(用THE WEAN MACHINE碾的)+十二谷物粉,晚上我一般不喂肉,怕不好消化



看着有些麻烦,但是做习惯了就好了,反正原则就是宝宝吃啥你吃啥,只是我们不吃米粉啥的,而且也不用碾成小块块



有些小点子,可能会减轻妈妈做婴儿食品的负担,我发现有些食物非常好用



PC FOOD牌子的冷冻碗豆/玉米粒/小个抱子甘蓝/切好的桃子/野生小个兰莓/这些食品的质量非常好,备些在冰箱里很方便,肉类和米类豆类在SLOW COOKER里煮好后可以直接把这种小碗豆呀,小玉米呀等扔进去,一顿大人小孩都胡吃的MEAL就成了



想省事的话可以头天晚上把各种水果煮一小会,煮软到用POTATO MASHER能碾碎的程度,第二天就往里面加些酸奶和米粉就可以了



BULK BARN我非常喜欢,我买了各种米以及各种豆,每种放一个瓶子里,每次买够一个瓶子的量,这样做起粥来很省进,一目了然,我发现小宝贝很喜欢吃那种小颗粒的谷物,例如:QUINOA,COUSCOUS,小米,黑色小LENTILE(BULK BARN新品)这些小颗粒的谷物最方便了,只用煮,不用碾



蔬菜的话我最喜欢西兰花,莱花,芦笋了,它头部那也是小颗粒的,煮好后用刀一切就行,不用碾碎,我吃下面部分,宝宝吃上面的那部分



遇到哪顿饭搭配得特别成功的我也会冷冻一部分,他不喜欢的就不会留下多余的了

 

[shishishishi007]

我买了两个小的SLOW COOKER,一个煮粥用,一个煮肉莱的正餐用



晚上吃完晚饭后,大约6点把两个锅放台子上,一个锅里放喜欢吃的粥类用料,例如:南瓜+野米+小米+大块苹果...苹果得后放,要不维生素就没了,反正怎么好吃放什么,煮出来的粥软软的



另一个锅里放上STEW的用料,除了易熟的莱,剩下的像肉之类的东西都得一起放进去先煮,从晚6点大火煮到晚10点,关火后把洗好的莱类扔进去,把莱渍到肉汤里,铺个毛巾在冰箱里,然后把煮好东西的两个SLOW COOKER都放进去第二天食用



第二天早上把粥拿出来,碾碎后里面放些米粉,就可以了,粥软,所以我就用手碾碾就可以了,如果粥里放大个的豆子类的了,就用那个THE WEAN BABY FOOD MACHINE碾一下就可以



STEW因为里面放肉了,所以先用勺子把肉和其他不能轻易碾碎的东西捞出来,像鸡肉,鱼肉,土豆,米类等煮软的东西就可以用手碾碎,但牛肉和莱就得用BLENDER了,然后把碾好的东西放一块就行了,最后放里米粉



你家左二那么小就开始吃辅食了,我家QQ像左二那么还没开始吃呢,还在BREAST MILK ONLY用SLOW COOKER做饭的方法是跟虫虫妈学习的,她能干着呢

哎, 到了三四个月的时候奶量就不行了, 天天喝汤吃牛油果之后小改善了一下 就不行了.决定还是算了. 反正左二也爱吃副食就给他吃了. 中间左二感冒的时候吃了一周全母乳, 差点整死我, 压力太大了, 一天都在吃奶, 但是就是没什么奶, 成小时成小时的吃, 最后我就决定接受现实了.
准备去买你推荐的那个the wean machine了, 吼吼, 过一阵子左二应当就可以吃带一点粒粒的东西了. 现在天天给他弄很细很细的也快弄够了, 还好几个月呢, 决定还是得买一个, 吼吼. :blowzy:还是要多多的向你学习啊, 我最近有点颓废的说.

 

[erichenry]

哎, 到了三四个月的时候奶量就不行了, 天天喝汤吃牛油果之后小改善了一下 就不行了.决定还是算了. 反正左二也爱吃副食就给他吃了. 中间左二感冒的时候吃了一周全母乳, 差点整死我, 压力太大了, 一天都在吃奶, 但是就是没什么奶, 成小时成小时的吃, 最后我就决定接受现实了.

准备去买你推荐的那个the wean machine了, 吼吼, 过一阵子左二应当就可以吃带一点粒粒的东西了. 现在天天给他弄很细很细的也快弄够了, 还好几个月呢, 决定还是得买一个, 吼吼. :blowzy:还是要多多的向你学习啊, 我最近有点颓废的说.

那机器投资一个超值得对我来说,我最怕费事:blowzy:但这机器有些食物就不适合,有些放进去一挤就出来,跟你说一下哈适合的吧,省得你重蹈我复辙



香焦/牛油果/软得不行的哈密瓜等瓜类,这类瓜类最好买回来放上几天再吃

木瓜/煮鸡蛋/煮软了的水果/煮软了的豆子/煮好的地瓜/南瓜/冬瓜/窝瓜/芋头/红萝卜



左二可以用姆指和食指拿东西往嘴里放时就是可以吃粒粒状东西的时候到了哈等他吃粒粒状的你就知道了,做糊糊状时期是多么轻松呀