智慧地活着，活得灿烂，活得无悔

[fresh air]

(1)学会沉默


有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。


(2)至少平静


在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。


(3)学会弯腰这会是我意外的收获


和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。


(4) 不要想如果当初


你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。


(5)努力吧不管成功与否至少曾经美丽


漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。


(6)保持单纯


因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。


(7控制情绪别浪费了


今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。


(8抓住最好的时机绝不错过


你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。


(9)偶尔的出离轨道


某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。


(10)悄悄悄悄地回归平静……


曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾……足矣。

 

[fresh air]

用宁静的心拥抱世界




心是人的主宰，具有很大的力量，所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。



我们每天都要接触很多人，在频繁的接触中，难免会跟别人发生磨擦或冲突，或是，因为外界事物而影响自己的心境，这是现代人普遍的困扰之一。



想要常保一颗宁静的心，是一门很深的学问，并不容易做到。当我们登上高山或是站在海边时，一望无际的景色，让我们敞开心门，此时，世间纷纷扰扰的烦恼，都会消失无踪。



因此有人说：心有多大，世界就有多大。



我们的心，如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，就能够容下无限的东西，也更能享受生命的自由。



「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」禅宗特别强调「平常心」这三个字。



所谓平常心，就是指我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，对所有现象一目了然，但却丝毫不受影响，即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，对于能做、不能做；该做、不该做的事，也都非常清楚，这就是智慧。



想要让心保持清明安定，就不要心随境转，「心随境转」是指失去自己的主宰，老是被环境的动态所影响，也就是说，发生状况的时候，心不要立刻被当下的环境所动。最简单的方法就是，观察呼吸从鼻孔出入的感觉，或是观察内心的感受，只要将注意力放在身体的感受上，心情就会安定下来。



其实，烦恼心未必都是不好的，事实上，它是清明心的基础。



因为，对于有善根的人，遇到困扰时，觉得这是一种麻烦，希望能够将它转变为宁静、清明的心，这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 　



所以， 如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，心里就不会经常打结，而能清明自在。那不管身处在任何的状况中，都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。



闭上眼睛好好的想想，自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？



自己是不是常常被环境、被人所影响？



自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？



「心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。」

 

[fresh air]

一切都会过去


传说中，所罗门王有一天晚上做了一个梦，一位先圣在梦里告诉他一句话，这句话涵盖了人类的所有智慧，让他高兴的时候不会忘乎所以，忧伤的时候能够自拔，始终保持勤勉，兢兢业业。但是，醒来后却怎么也想不起那句话来，于是，他召来了最有智慧的几位臣，向他们说了那个梦，要他们把那句话想出来，并拿出一颗钻戒，说：“如果想出来那句话,就把它雕刻在戒面上。”一个星期后，几位老臣来送还钻戒，戒面上已刻上了一句简单的话：“这也会过去。”
是的，“一切都会过去”。

或许，你正志得意满，位高权重———一言既出，千人诺诺；耳边，甜言蜜语；家中，高朋满座；出行，前呼后拥；挥一挥手，可令风聚云散；跺一跺脚，能使山河易容。但是，请别忘了，“一切都会过去”，上台自有下台时。

或许，你正满面春风，站在成功的制高点———鲜花满眼，众星拱月。无上的荣誉、华贵的桂冠、闪亮的光环毫不吝啬地抛给你，令你目眩神迷。但是，请别忘了，“一切都会过去”，一时的成功并不代表什么。

或许，你正遭受重挫，身陷逆境———或是学业失意，或是情场失恋，或是商场失败，或是官场失落。胜者为王败者寇，失意者难免遭受讥讽、白眼。面对冷遇，甚至是欺辱，心灰意冷。但是，请记住了，“一切都会过去”，没有永远的风光也不会永远的倒霉。

无论是痛苦与快乐、成功与失败，一切都将在时间的脚步中成为过去。世界上没有什么像钻石广告所说的“钻石恒久远，一颗永留传”那样，都是会流逝的。“一切都会过去”，都会化作烟尘。我们不必为暂时的不如意而痛苦不休、裹足不前，因为“这也会成为过去”，我们更不必为一时的成功而自命不凡、趾高气扬，因为乐极会生悲，因为“这也会成为过去”。

昨日，发生了一些些不如意的。离散，相聚，短短的时间内悲伤过，感慨过，也庆幸过，惋惜过。但终免不了那一句“这也会成为过去”。是的，再不如意的事今天再惋惜也是于事无补，悲伤和感慨也都随着时间的推移淡淡而去的，因为，一切都会过去。

每个明日的太阳依然会我行我素地升起，昨日的所有快乐着的和哭泣着的画面都会被我们藏于记忆的仓库里。越堆越满的，直到有一天我们消失了，这也就会成为过去了。

由于阅历、经历等方面的原因，一生中，我们有可能做了一些无可挽回的事，走了一些难以避免的弯路，经历了一些难以承受的挫折。如果，人们能意识到“这也会成为过去”，那么，身上的包袱也许就会轻得许多。看开些吧，所有不快乐的和许久没笑过的朋友，因为，“这也会成为过去”。

卧听风雨，看人生几度春秋。
行马于路，知人生之路悠悠。
奋笔与书，叹人生辛酸苦辣。
小品香茗，喝尽人生苦中乐。
读诗佳作，望人生苦短乐长。

人生，不过如此而已！哭着，笑着。不过，只是一种过程!

​