从农场到冰箱 素食者慎入
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云南楚雄州纪检监察部门有关负责人11月11日向澎湃新闻证实，正在调查该州南华县公安局长马爱军被举报公车违章后找人顶包、在食堂内请客吃野生保护动物等事宜。
该负责人称，“事情不一定真实”，因此马爱军尚未被停职，到时将视调查结果作相应处理。爆料人陈银军在网上发帖称，马爱军三项涉嫌违法违纪之举，包括私用超标公车、公车违章后找内部人顶包以及公安局食堂内请客吃野生动物麂子等。11日，陈银军在电话中对澎湃新闻称，该举报属实名正常举报，目前楚雄州纪检部门正在调查，而举报材料已于10日寄送云南省纪委信访室、省监察厅举报中心，正等待回复。陈银军称，反映宴请所吃的动物麂子为国家三级保护动物。澎湃新闻查询我国动物保护名录发现，麂子在我国分布多种，其中黑麂种类属于我国一级保护动物，小麂种类则属于国家三级保护动物。澎湃新闻从陈银军提供的举报材料看到，陈银军举报的马爱军“三宗罪”为：
该负责人称，“事情不一定真实”，因此马爱军尚未被停职，到时将视调查结果作相应处理。爆料人陈银军在网上发帖称，马爱军三项涉嫌违法违纪之举，包括私用超标公车、公车违章后找内部人顶包以及公安局食堂内请客吃野生动物麂子等。11日，陈银军在电话中对澎湃新闻称，该举报属实名正常举报，目前楚雄州纪检部门正在调查，而举报材料已于10日寄送云南省纪委信访室、省监察厅举报中心，正等待回复。陈银军称，反映宴请所吃的动物麂子为国家三级保护动物。澎湃新闻查询我国动物保护名录发现，麂子在我国分布多种，其中黑麂种类属于我国一级保护动物，小麂种类则属于国家三级保护动物。澎湃新闻从陈银军提供的举报材料看到，陈银军举报的马爱军“三宗罪”为：
☞饮食内调祛斑 淡斑没商量！
2014-11-07 正能量传播微友会
柠檬汁美白淡斑
柠檬里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等有益物质，对人体非常的好。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，而皮肤上面的斑点就是色素沉着之后的后果，所以柠檬能有效的祛斑美白。
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柠檬里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等有益物质，对人体非常的好。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，而皮肤上面的斑点就是色素沉着之后的后果，所以柠檬能有效的祛斑美白。
方法：
取用新鲜的柠檬直接压寨出果汁，再配上糖、冰块或者冰水搅拌之后饮用。在调制柠檬水的过程中也可以加入薄荷叶、金桔等其他食物，这样可以按照自己的饮用习惯调理口味。长期饮用柠檬水不仅可以美白淡斑，还可以抑制斑点的出现哦!
取用新鲜的柠檬直接压寨出果汁，再配上糖、冰块或者冰水搅拌之后饮用。在调制柠檬水的过程中也可以加入薄荷叶、金桔等其他食物，这样可以按照自己的饮用习惯调理口味。长期饮用柠檬水不仅可以美白淡斑，还可以抑制斑点的出现哦!
胡萝卜汁美白淡斑
胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗作用，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而是皮肤细嫩光滑，肤色红润，有美容护肤的作用。胡萝卜里面维生素可以防治皮肤粗糙以及雀斑，让脸上的斑点慢慢淡化。
方法：
将新鲜的胡萝卜研碎之后挤汁出来，取10到30毫升的胡萝卜汁，每天早晚洗脸完之后，用新鲜的胡萝卜汁拍打脸部，等到干了之后再用植物油轻轻拍打面部。长期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天还可以喝一杯胡萝卜汁，长期饮用淡斑效果会更好的。
方法：
将新鲜的胡萝卜研碎之后挤汁出来，取10到30毫升的胡萝卜汁，每天早晚洗脸完之后，用新鲜的胡萝卜汁拍打脸部，等到干了之后再用植物油轻轻拍打面部。长期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天还可以喝一杯胡萝卜汁，长期饮用淡斑效果会更好的。
猕猴桃汁美白淡斑
猕猴桃可以干扰黑色素的形成，预防色素沉淀。猕猴桃的维生素C含量非常高，有水果之王之称。而维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化，有效增白、消除雀斑和暗疮，还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还有这减肥健美的功效，是营养最为丰富全面的水果之一。
方法：
猕猴桃的摄入可以生吃，也可以和冰糖、银耳煮成羹使用。但是猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒的吃就要少食用。并且猕猴桃不宜空腹食用哦!
方法：
猕猴桃的摄入可以生吃，也可以和冰糖、银耳煮成羹使用。但是猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒的吃就要少食用。并且猕猴桃不宜空腹食用哦!
西红柿汁美白淡斑
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