专业月嫂答：坐月子时是否能洗头或洗澡

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12、坐月子时不能洗头、洗澡？
不碰冷水、在浴室穿好衣物，吹干头发既可
中医认为，身体虚弱时，容易受到病邪的侵犯。产后气血处于虚弱状态，抵抗能力最差，若不慎触到冷风、冷水，且习惯将浴室盖于房外，产妇若一洗头，便很容易受到风寒，因此才有“坐月 子期间不宜洗头洗澡”的规矩。
随时代演变，现代人拥有许多便利的家电设备，居住环境、品质与以往已大不相同，穿上长袖长裤再踏出浴室、洗完头，在浴室内用吹风机将头发、头皮吹干几个大原则，便可以视自身状况，进行洗头、洗澡等身体清洁的动作。
产妇洗头的方式：
1、洗头：可用干洗头产品，慢慢擦试头皮，顺便帮助头部按摩。接着，用宁干的温毛巾轻轻擦试梳理。
2、洗澡：可采用擦澡的方式。除了温毛巾擦拭外，也可以购买一些药草包，煮开后用来擦澡，感觉会更清爽。

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