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为了方便学生，我们推出新伙食计划。卡尔顿大学，亚岗昆学院以及住在Nepean的学生，现在加入我们的包伙计划可免送餐费。(需要出示学生证）每十天有价值18元的精品菜赠送！以上优惠，佳之味小厨保留最终解释权以及更改权。

 

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今天与大家分享14种越吃越瘦的食物，冬季一般会发点福，让我们看看这14种食物对我们有什么帮助。

 

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1、紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

 

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2、芝麻
芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。

 

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3、香蕉
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

 

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4、苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

 

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5、红豆
红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。