各位自己抡圆了上的, 腰背四肢休息过来没?

我一周五天,每天5公里. 还咋保持?
真如此,你讲腰酸背痛就是调侃了。。。我运动量没你大,一周2-3次GYM,铲这点雪没啥,要讲感觉的话,就是晚饭吃的比平时香一些
 
你真是老胡? 就好跟我拧着来.
首先跑步不是锻炼所有肌肉, 有些弱的肌群. 鸡群呀! 难免
其次铲雪还有面积, 灾情, 邻居情况, 门口市政路的宽窄, 是不是都赌你们家门口.....真堵呀!
我倒也是吃得多了, 而且这腰酸背痛还不是第一天就有的, 是两天以后的, 也许真该歇两天5K.
更怪的是, 我这酸劲是由腰向上迁移, 现在是背. 不知道是个啥病呀?

老胡你好, 咋不回我的法西斯贴呢?
 
我都上树了,就差上天了
小子,你皮猴啊!
6818b44a1f787ad4d572c4725611f1cc.jpg

吃了这个先![emoji38]
 
后退
顶部
首页 论坛
消息
我的