精华 我宣布！204是一个组织！
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Kuta
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测测你的发胖脂数
你是否发胖，关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少。
1、现在比18岁时的体重重了5公斤以上；
2、吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西；
3、体重没变，但肌肉却越来越松弛了；
4、嘴总是吃个不停，包里总能找到零食；
5、爱吃油炸食物；
6、腰围除以臀围的比例大于0.76；
7、即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯；
8、你总是不断地减肥，又不断地反弹。
结果：
A、6个以上是肯定答案的话，说明你身体的脂肪率在30%以上。你体内已经囤积了多余的脂肪，再不采取行动的话，你会越来越胖。体脂肪率超过30%算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病。危险指数：8
B、3-5个是肯定回答，你的体内脂肪率在25%-30%之间。你看起来虽然不胖，但很结实。这可能也说明你正一步步向肥胖靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。危险指数：5
C、肯定答案在两个以下：脂肪率在25%以下。虽然目前你仍很苗条，但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的最佳途径。危险指数：2
你是否发胖，关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少。
1、现在比18岁时的体重重了5公斤以上；
2、吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西；
3、体重没变，但肌肉却越来越松弛了；
4、嘴总是吃个不停，包里总能找到零食；
5、爱吃油炸食物；
6、腰围除以臀围的比例大于0.76；
7、即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯；
8、你总是不断地减肥，又不断地反弹。
结果：
A、6个以上是肯定答案的话，说明你身体的脂肪率在30%以上。你体内已经囤积了多余的脂肪，再不采取行动的话，你会越来越胖。体脂肪率超过30%算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病。危险指数：8
B、3-5个是肯定回答，你的体内脂肪率在25%-30%之间。你看起来虽然不胖，但很结实。这可能也说明你正一步步向肥胖靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。危险指数：5
C、肯定答案在两个以下：脂肪率在25%以下。虽然目前你仍很苗条，但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的最佳途径。危险指数：2
Kuta
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互补星座速配
总的说来，十二宫圆盘上每两个相对的日宫其个性最互补。个性互补并不等于是相处得最好，不过如果彼此相善的话不妨协手合作，成功的机率一定要比单独一个人来得高。
白羊座＋天秤座
白羊最突出的是火爆，做事情雷厉风行，难免经常有状况还没弄清就做、事后再来后悔的情形；天秤最大的缺点是优柔寡断，以至时常错失良机，但这也是天秤周祥考虑的结果。把他们来一下中和，就要好很多了：天秤客观全面的思考可以减免白羊因冲动带来的不良后果，而在天秤犹豫不决时白羊可以帮其迅速作出决定。
金牛座＋天蝎座
牛牛虽然很实在，不过蛮木讷的，像傻郭靖一样。蝎子就相反，很有心机不说，还藏得极好，让人很难看出他们在想什么。如果一只蝎子真心帮牛牛的话，牛牛一定会庆幸自己有个如此好的伙伴。而且牛们一般不会捉弄人家，十分的安份，这样会让自卫意识特强的蝎子有安全感。
双子座＋射手座
双子座最大的本事是什么？当然是那能把黑说成白的口才。再看射手，一尊标准的大炮，直来直去地近乎没头脑。如果射手外去时和双子作伴，肯定要少吃很多亏；不过双子随意浑洒出的一大堆妙话可能会被射手立时捅破，不知双子是否愿意。
巨蟹座＋摩羯座
嗯嗯，超级顾家狂巨蟹和超级工作狂摩羯真是不错的组合。假定这是一个家庭，便将是标准的“一主外，一主内”模式。持家井井有条的巨蟹将是兢兢业业工作的摩羯最有力的后主支援，努力于工作的摩羯也有能力养起全职家庭主蟹。是工作伙伴的话也类似：摩羯管运作，巨蟹管后勤。
狮子座＋水瓶座
正如一个成功的国王一般都有聪明的谋士，一只惹眼的狮子也最好配个有智慧的水瓶。狮子那么抢眼，又慷慨、乐于助人，并且很要面子，于是常常会接一些无力完成的委托，让自己更下不来台。这时水瓶可以帮忙，他们的主意可往往是与众不同的。而成功的谋士往往又离不开国王的赏识，水瓶可以因为狮子而更显光彩。
处女座＋双鱼座
双鱼每每是不切实际的空想浪漫主义者，而处女则是以实际闻名的。二者几乎是一对反义词。他们如果能相处得很好的话，便能形成很大程度上的互补。处女可以时常把双鱼从他们沉迷的梦境中拉回现实来，双鱼的浪漫和艺术情调也是处女有效的调节剂。
总的说来，十二宫圆盘上每两个相对的日宫其个性最互补。个性互补并不等于是相处得最好，不过如果彼此相善的话不妨协手合作，成功的机率一定要比单独一个人来得高。
白羊座＋天秤座
白羊最突出的是火爆，做事情雷厉风行，难免经常有状况还没弄清就做、事后再来后悔的情形；天秤最大的缺点是优柔寡断，以至时常错失良机，但这也是天秤周祥考虑的结果。把他们来一下中和，就要好很多了：天秤客观全面的思考可以减免白羊因冲动带来的不良后果，而在天秤犹豫不决时白羊可以帮其迅速作出决定。
金牛座＋天蝎座
牛牛虽然很实在，不过蛮木讷的，像傻郭靖一样。蝎子就相反，很有心机不说，还藏得极好，让人很难看出他们在想什么。如果一只蝎子真心帮牛牛的话，牛牛一定会庆幸自己有个如此好的伙伴。而且牛们一般不会捉弄人家，十分的安份，这样会让自卫意识特强的蝎子有安全感。
双子座＋射手座
双子座最大的本事是什么？当然是那能把黑说成白的口才。再看射手，一尊标准的大炮，直来直去地近乎没头脑。如果射手外去时和双子作伴，肯定要少吃很多亏；不过双子随意浑洒出的一大堆妙话可能会被射手立时捅破，不知双子是否愿意。
巨蟹座＋摩羯座
嗯嗯，超级顾家狂巨蟹和超级工作狂摩羯真是不错的组合。假定这是一个家庭，便将是标准的“一主外，一主内”模式。持家井井有条的巨蟹将是兢兢业业工作的摩羯最有力的后主支援，努力于工作的摩羯也有能力养起全职家庭主蟹。是工作伙伴的话也类似：摩羯管运作，巨蟹管后勤。
狮子座＋水瓶座
正如一个成功的国王一般都有聪明的谋士，一只惹眼的狮子也最好配个有智慧的水瓶。狮子那么抢眼，又慷慨、乐于助人，并且很要面子，于是常常会接一些无力完成的委托，让自己更下不来台。这时水瓶可以帮忙，他们的主意可往往是与众不同的。而成功的谋士往往又离不开国王的赏识，水瓶可以因为狮子而更显光彩。
处女座＋双鱼座
双鱼每每是不切实际的空想浪漫主义者，而处女则是以实际闻名的。二者几乎是一对反义词。他们如果能相处得很好的话，便能形成很大程度上的互补。处女可以时常把双鱼从他们沉迷的梦境中拉回现实来，双鱼的浪漫和艺术情调也是处女有效的调节剂。
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星座的格言
白羊座 3月21 至 4月19 金牛座 4月20 至 5月20
行船争解缆，成功要行先。白羊座的人一定要做第一，所以切忌冲动，最宜采取突击手法，促使成功！ 稳阵至上！金牛座的人最怕没有工作，缺乏收入与安全感；必须明白要成功，需要付出，更加不可懒散！
双子座 5月21 至 6月20 巨蟹座 6月21 至 7月22
变化不定，鬼影变幻球。双子座的人，多心而且不专注，想成功必须选定行车线，谨记不宜随时转变方向！ 敏感成性小事化大！巨蟹座的人想成功必须得到家人的支持及鼓励，善用记忆力会促使达到成功目标。。
狮子座 7月23 至 8月22 处女座 8月23 至 9月22
狮子座的人想成功要牢记自己的生死穴，生穴就是高度领导性，死穴便是贪威，胜利往往冲昏头脑。 事迹挑剔，婆婆妈妈！处女座的人想成功其实不难，因为他们对细节和计划处理得宜，但小心很易得罪别人。
天秤座 9月23 至 10月22 天蝎座 10月23 至 11月21
要赢人，先要赢自己！犹豫不决是你最大的敌人，想成功请牢记以下一句格言：要赢别人，先要赢到自己 权力为重心，野心大。所以天蝎座的人必须独自成功，一旦订下目标，不达到不罢休，但提防内心的报复性格。
射手座 11月22 至 12月21 摩羯座 12月22 至 1月19
不自由无成功！人马座的人想成功，一定要有充分空间；如果担任刻板式的工作，就算职位多高，也没有成就感！ 固执又不认输的魔羯座通常会大器晚成，成功一定在中年之后，当心自我悲观的性格会导致心理问题。
水瓶座 1月20 至 2月18 双鱼座 2月19 至 3月20
无法捉摸，难于相处！水瓶座的人请小心：若是无法自知自己的需要，成功的准则何在！ 只说不做，过于感情用事都是双鱼座的死门！如果没有旁人的鼓励及协助，难以开启成功之门。
白羊座 3月21 至 4月19 金牛座 4月20 至 5月20
行船争解缆，成功要行先。白羊座的人一定要做第一，所以切忌冲动，最宜采取突击手法，促使成功！ 稳阵至上！金牛座的人最怕没有工作，缺乏收入与安全感；必须明白要成功，需要付出，更加不可懒散！
双子座 5月21 至 6月20 巨蟹座 6月21 至 7月22
变化不定，鬼影变幻球。双子座的人，多心而且不专注，想成功必须选定行车线，谨记不宜随时转变方向！ 敏感成性小事化大！巨蟹座的人想成功必须得到家人的支持及鼓励，善用记忆力会促使达到成功目标。。
狮子座 7月23 至 8月22 处女座 8月23 至 9月22
狮子座的人想成功要牢记自己的生死穴，生穴就是高度领导性，死穴便是贪威，胜利往往冲昏头脑。 事迹挑剔，婆婆妈妈！处女座的人想成功其实不难，因为他们对细节和计划处理得宜，但小心很易得罪别人。
天秤座 9月23 至 10月22 天蝎座 10月23 至 11月21
要赢人，先要赢自己！犹豫不决是你最大的敌人，想成功请牢记以下一句格言：要赢别人，先要赢到自己 权力为重心，野心大。所以天蝎座的人必须独自成功，一旦订下目标，不达到不罢休，但提防内心的报复性格。
射手座 11月22 至 12月21 摩羯座 12月22 至 1月19
不自由无成功！人马座的人想成功，一定要有充分空间；如果担任刻板式的工作，就算职位多高，也没有成就感！ 固执又不认输的魔羯座通常会大器晚成，成功一定在中年之后，当心自我悲观的性格会导致心理问题。
水瓶座 1月20 至 2月18 双鱼座 2月19 至 3月20
无法捉摸，难于相处！水瓶座的人请小心：若是无法自知自己的需要，成功的准则何在！ 只说不做，过于感情用事都是双鱼座的死门！如果没有旁人的鼓励及协助，难以开启成功之门。
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