頂禮佛陀
资深人士
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今日教言
修持禪定有兩種方法。一種是心安住於萬緣放下、無有執著的狀態中。一種是心專注於佛像等對境上，因為依靠佛的手印、身相能達到安定身心的作用。總之，如果能以上面兩種方式禪修，對身心都會有利。
敬錄自 智悲佛網微博
http://e.weibo.com/zhibeifw
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簡介
智悲佛網，索達吉堪布的官方網站，提供100多部堪布的譯作、著作和講座及近千節五部大論等視頻課程在線瀏覽和下載……
修持禪定有兩種方法。一種是心安住於萬緣放下、無有執著的狀態中。一種是心專注於佛像等對境上，因為依靠佛的手印、身相能達到安定身心的作用。總之，如果能以上面兩種方式禪修，對身心都會有利。
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