精彩过客
至尊VIP
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?是否下定?心要使身篦曲?更完美，更撅?？
不要再?豫呃?的?心，也不要再?找偷?的理由！因?，只要唪了一步，美好的身篦??永哞只?是人生的一?膣?的?！呃?逻起?似乎令人撅?怯步，但其?，新的厉篦保鹇品，睫?能使?在蒺筮、不知不迂中?足撅坷曲?的?想。
我非常罄?新科技提供的??高效力量，因?目前的厉篦撅?霜?能令忙碌的?蒺筮享瘦；如果再搭配一些特殊的按摩技法陪?食控制，要哌到撅?塑身甚至厉篦的劫果可不是一肺?想！其?我迂得??赜腴??或骨瘦苗?都有不同的魅力，但是撅?的身篦??才是所洲理想身材的第一步！
?我?希望?有完美曲??第一???是??重著手，但是一定要?得，?重如果咿度不?不美愚??影?健康！因此，首先??要了解自己的「理想篦重」。 Clarins克添?便提出身篦冱量指??算法「BMI」，教?快速了解自己的「理想篦重」。
如果?的身高是160公分，篦重55公斤
?的BMI＝55/1.6x1.6 即 55/2.56＝21.48
BMI 介於18.5至25 － ?是?於??篦重，?取均衡?食陪居持?律哕?能?助?居持柔美曲?。
BMI 介於25至30 － ???要?著?重！注意?食??陪鹇成?律哕?的??，再加上身篦罪理?品蒿助，如此便能哌到撅?曲?的目?。
BMI 超咿30 － ???找?家质?一系列?重??，因?此?的??重是第一要?！
不要再?豫呃?的?心，也不要再?找偷?的理由！因?，只要唪了一步，美好的身篦??永哞只?是人生的一?膣?的?！呃?逻起?似乎令人撅?怯步，但其?，新的厉篦保鹇品，睫?能使?在蒺筮、不知不迂中?足撅坷曲?的?想。
我非常罄?新科技提供的??高效力量，因?目前的厉篦撅?霜?能令忙碌的?蒺筮享瘦；如果再搭配一些特殊的按摩技法陪?食控制，要哌到撅?塑身甚至厉篦的劫果可不是一肺?想！其?我迂得??赜腴??或骨瘦苗?都有不同的魅力，但是撅?的身篦??才是所洲理想身材的第一步！
?我?希望?有完美曲??第一???是??重著手，但是一定要?得，?重如果咿度不?不美愚??影?健康！因此，首先??要了解自己的「理想篦重」。 Clarins克添?便提出身篦冱量指??算法「BMI」，教?快速了解自己的「理想篦重」。
如果?的身高是160公分，篦重55公斤
?的BMI＝55/1.6x1.6 即 55/2.56＝21.48
BMI 介於18.5至25 － ?是?於??篦重，?取均衡?食陪居持?律哕?能?助?居持柔美曲?。
BMI 介於25至30 － ???要?著?重！注意?食??陪鹇成?律哕?的??，再加上身篦罪理?品蒿助，如此便能哌到撅?曲?的目?。
BMI 超咿30 － ???找?家质?一系列?重??，因?此?的??重是第一要?！
